قوة الإرادة ليست مفتاح النجاح

ثمة نظرية شائعة مفادها أنَّ قوة الإرادة تشبه العضلة؛ كلَّما استخدمتها أكثر، أصبحت أقوى، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 28 سبتمبر 2022

الالتزام بإتمام المهام يجعل الحياة أكثر صعوبة

قد تواجِهُ أحياناً تحدياً يُعرقل مسارك، ولديك صوتٌ في رأسك يقول: "عليَّ حل هذا الأمر، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة دروس الحياة    clock icon 18 سبتمبر 2022

العادات: كيف تكتسب عادات جيدة وتتخلص من السيئة؟

نحن نقوم غالباً - في إطار جهودنا لنصبح أكثر إنتاجية - بتحميل تطبيقات جديدة، وتحسين جداولنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يوليو 2022

10 استراتيجيات علمية لزيادة قوة إرادتك

قوة الإرادة هي مزيج من الشجاعة والقدرة على التحمُّل الذهني والتصميم، وهي قوة يمكن .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 يوليو 2022

ما هو السبليمنال؟ وكيف يتم استخدامه؟

السبليمنال! لا بدَّ أنَّك سمعت كثيراً عن هذا المصطلح وتواردت إلى ذهنك الكثير من المعلومات .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 18 مايو 2022

عقلية الحتمية: كيف تحقق أي شيء تريده دون قوة الإرادة؟

عندما يتعلق الأمر بتعلُّم عادات جديدة، والحفاظ على استمرار العادات والحفاظ على الأنظمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 3 مايو 2022

ما هي العوامل المساعدة لقوة الإرادة؟

قوة الإرادة هي القدرة على تحمل موقف مزعج للسعي إلى تحقيق هدف ما؛ إذ يلجأ الكثيرون إلى هذه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 أبريل 2022

7 أسباب تجعل قوة الإرادة ضرورية لاتخاذ القرارات

هل تتخذ قراراتك بناءً على عواطفك، ومن ثمَّ لا تتمكَّن من دعمها بقوة الإرادة والتصميم؟ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 ديسمبر 2021

نقاط القوة الشخصية في الأوقات الصعبة

لقد أصاب انتشار جائحة "كوفيد-19" (COVID-19) حول العالم، والنضال من أجل العدالة العِرقية، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 6 نوفمبر 2021

الثبات الانفعالي: أنواع الانفعالات والتحكم بها

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ليس الشديد بالصرعة، إنَّما الشديد الذي يملك نفسه عند .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 3 يونيو 2021

كيف تتوقف عن المماطلة وتعزز إرادتك باستخدام طريقة تجميع المغريات؟

كان طالب الهندسة الكهربائية في جامعة دبلن - أيرلندا "رونان بيرن" (Ronan Byrne) يستمتع بمشاهدة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 18 مايو 2021

9 طرق لامتلاك العزيمة كل يوم لتغير حياتك

من المثير للاهتمام دائماً أن يُخبر الكبارُ الأطفالَ أنَّهم يعيشون أفضل أيام حياتهم، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 مارس 2021