مقالات [فوائد اليوغا]
تمارين اليوغا والتنفس وفوائدها للصحة
تُعتبر تمارين التنفس واليوغا من التمارين الرياضيّة المهمة التي أصبحت منتشرةً وبشكلٍ كبير في عصرنا الحالي، وذلك للفوائد العديدة التي تمنحها لصحة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 اكتوبر 2018
فوائد اليوغا للرجال
تعتبر اليوجا واحدةً من أكثر الرياضات الروحيّة التي تُمارس من قبل الكثير من الأشخاص، وذلك للفوائد النفسيّة والجسديّة العديدة التي تمنحها لجسم .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 29 يونيو 2018
فوائد اليوغا لجسم الإنسان
اليوغا هي عبارة عن رياضة عقلية وروحية تهدف إلى دمج العقل والجسد في وحدةٍ متجانسة لتحسين النفسية وإخراج كافة الطاقة السلبية المزعجة من جسم الإنسان، .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 10 يناير 2018