أحدث مقالات فوائد الرياضة
أثر الرياضة في الصحة النفسية
يقول الرسول صلَّى الله عليه وسلم: "علموا أبناءكم السباحة والرمي، والمرأة المغزل"، حيث حثَّ الرسول -عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم- على ممارسة الرياضة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 1 فبراير 2021
- رياضة
هل فترة انتباهك قصيرة؟ إليك 15 طريقة لتحسينها
لقد صنعت التكنولوجيا المعجزات للمجتمع، فقد تحسنت الرعاية الصحية والنقل والاتصالات تحسناً كبيراً في السنوات الأخيرة؛ ومع ذلك، لا يمكن إنكار أنَّ .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 4 يناير 2021
- التطوير الشخصي
لماذا تمنحك ممارسة الرياضة السعادة أكثر من المال؟
توصلت دراسةٌ من جامعتي "ييل" و"أكسفورد" إلى أنَّ مُمارسةَ التمرينات أكثرُ أهميةً لصحتنا العقلية من وضعنا الاقتصادي، ونُشِرت هذه الدراسة البحثية في .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 اغسطس 2020
- رياضة
