Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التطوير الشخصي

فن القدرة على قول لا

فن القدرة على قول لا
كيف تقول لا
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 12/02/2018
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

إنَّ التعبير عن الرأي والقدرة على رفض أمر ما أو القيام بشيء ما يختلف من شخصٍ لآخر، فالبعض مثلاً لا يخجل من قول لا، في حين أنَّ البعض الآخر يجد صعوبةً كبيرة في قول هذه الكلمة وفي رفض أي أمر يوجه له حتَّى إن سبب لنفسه التعب والإرهاق، لهذا سنُسلِّط لك الضوء من خلال السطور التالية على مجموعة من النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتُتقن فن القدرة على قول كلمة لا.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 12/02/2018
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: لا تقل كلمة لا بطريقةٍ فظة

لكي تقول كلمة لا دون أن تشعر بالخجل ودون أن تسبب الإحراج للآخرين، عليك أن تقولها بأدبٍ ولين بعيداً عن الفظاظة، وذلك لأنَّ قول هذه الكلمة بفظاظة وبأسلوب غير مُحبب سيجعل الطرف الآخر يشعر بالاستياء منك.

ثانياً: تكوين رؤية واضحة للأمور المرفوضة والمقبولة

لكي تُجنِّب نفسك الأحراج ولكي لا تضطر لقول كلمة لا بشكلٍ دائم، عليك أن تكوِّن رؤية واضحة لمجموعة من الأمور المرفوضة لديك بشكلٍ تام، والأمور التي من الممكن أن تقبلها، وأن تخبر كل أصدقائك والمقربين منك برؤيتك هذه.

ثالثاً: اختر الوسيلة المناسبة لقول لا

في حال كنت تشعر بالخجل أو الضعف من قول كلمة لا للشخص الذي يطلب منك أي أمر، عليك أن تبحث عن وسيلةٍ مناسبة تساعدك على قول هذه الكلمة، كأن تقولها له وجهاً لوجه، أو عن طريق الرسائل الخاصة على الموبايل، أو عن طريق إرسالها عبر الإيميل.

رابعاً: لا تسمح لأي شخص بأن يتعدى حدوده

لكي لا تضطر لقول كلمة لا بشكلٍ دائم، عليك ألَّا تسمح لأي شخصٍ على الإطلاق بأن يتخطى حدوده معك، وأن تحافظ على خصوصياتك المقدسة بينك وبين نفسك دون أن تسمح لأي فضولي بأن يخترقها، واجعل علاقتك مع الآخرين مبنيَّة على أساسٍ من الاحترام المتبادل.

خامساً: وجِّه الأمر المرفوض لشخصٍ آخر بدلاً منك

في حال كنت تود مساعدة الشخص الآخر وترفض قول لا له، يُمكنك أن تستنجد بشخصٍ مقرب منك إن كان من العائلة أو الأصدقاء ليُساعدك على إتمام هذا العمل والانتهاء منه.

سادساً: اعرف الآثار المترتبة على قول نعم

 قبل أن تقل نعم لأي شخص ما، عليك أن تفكر في الآثار المترتبة على قول هذه الكلمة، وفيما إذا كان هذا الطلب سيُلْحِق الضرر بك، أو سيتسبب في زيادة الضغوط اليومية وعليك.

سابعاً: اجعل أمر رفضك بسيطاً

تذكر أنَّك عندما تقول كلمة لا أو عندما ترفض القيام بعملٍ ما بأنَّك لست مضطراً لقول أي تبرير ولست مديناً بشرح أسباب الرفض لأي أحدٍ كان.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    كيف تقول "لا" بأدب واحترافية؟

    Article image

    10 نصائح فعالة تعلّمنا كيف نقول "لا"

    Article image

    كيف تقول لا بلباقة؟

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain