البدانة الوراثية: أسبابها وعلاجها

هل تتَّبع حميةً غذائية صارمة دون أن ترى نتائج على ميزان الوزن؟ هل تشعر بالإحباط عندما .. المزيد
clock icon 7 دقيقة البدانة    clock icon 20 يونيو 2024

نصائح فعّالة لمعالجة مشكلة فرط الشهيّة

تُعتبر مشكلة فرط الشهيّة من المشاكل الحقيقيّة التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، والتي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 فبراير 2019

6 أطعمة خفيفة تقضي على الجوع وتمنح الشبع

ساعات العمل في أغلب الأماكن طويلة جداً وخلال هذا الوقت تبدأ المعدة بإصدار الأصوات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التغذية    clock icon 31 ديسمبر 2016

9 أسباب غير متوقّعة وراء الشعور بالجوع

الجوع هو إشارةٌ طبيعيةٌ تدلُّ على أنَّ الجسم بحاجةٍ إلى الطعام، وجلُّ ما يشغل تفكيرنا بعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 24 فبراير 2015