استخدام منصة "لينكد إن" (LinkedIn) في بناء العلامة التجارية الشخصية

يستخدم منصة "لينكد إن" (LinkedIn) أكثر من 14 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة شبكات التواصل الاجتماعي    clock icon 13 سبتمبر 2024

تأثير الطقس على الحالة المزاجية

يُعبِّرُ مزاج الإنسان عن حالته النفسية التي تتحدَّدُ بحسب ما يعيشه، فربَّما يفرحُ لحدوث .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 أغسطس 2024

مراحل النمو النفسي للإنسان في علم النفس

يهتمُّ علم النفس بدراسة التغييرات الجسدية والعقلية والاجتماعية والعاطفية التي تحدث .. المزيد
clock icon 6 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 13 يوليو 2024

تربية طفل ذو احتياجات خاصة: تحديات فريدة تتطلب صبراً ودعماً

إنَّ مهمَّةَ تربية طفلٍ ليست بالأمر السهل، بل هي مهمَّةٌ مُعقَّدةٌ تستغرقُ وقتاً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 12 يوليو 2024

كيف تقوي إحساسك بذاتك؟

عادة ما نستخِفُّ بأهمية الإحساس القوي بالذات في تحقيق سعادتنا ونجاح علاقاتنا مع الآخرين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 يوليو 2024

6 خطوات للتحكم بعواطفك

العواطف هي شريان الحياة للتجربة الإنسانية، وهي القوة الدافعة التي تشكِّل قراراتنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 26 يونيو 2024

9 استراتيجيات يستخدمها النرجسي للتهرب

الجدال هو شيمة النرجسي، ولا سيما النرجسي العدواني أو الجدلي، بيد أنَّه يتهرب عندما لا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 30 مايو 2024

كيف تتغلب على الشعور بالذنب؟

إنَّ التغلب على الشعور بالذنب ممكن، حتى لو استمر لفترة طويلة، فالذنب هو الإحساس بالندم أو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 مايو 2024

4 أفكار عن الطعام عليك تغييرها

لا يوجد أي طعام في العالم يستحق المخاطرة بصحتنا من أجله؛ فالبدانة وزيادة الوزن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 20 يناير 2024

4 نصائح لتجاوز الشعور بالذنب

إنَّ الذنب شعورٌ يعيشه حتى أفضل الناس، وفي الواقع يشعر به عادةً الناس الذين لديهم ضميرٌ .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 يوليو 2023

8 طرق تمكنَّك من الكف عن الشعور بالذنب ومسامحة نفسك

للشعور بالذنب جانبان: جانبٌ جيّدٌ وجانبٌ سيِّئ في الوقت نفسه، فهو يجعل الناس أكثر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 مارس 2023

12 فكرة تساعدك على التخلص من الشعور بالذنب

إن الشعور بالذنب هو الثمن الذي ندفعه عندما ينتهك سلوكنا إحدى مُثُلنا أو معتقداتنا، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 مارس 2023