مأكولات ضروريّة للحفاظ على صحة الحامل والجنين

تحتاج المرأة الحامل إلى رعاية جسديّة ونفسيّة خاصة خلال فترة الحمل، وذلك لكي تحافظ على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 25 مايو 2016

الحمّى الصفراء: أعراضها –طرق علاجها – الوقاية منها

الحمّى الصفراء مرض فيروسي ينتقل بواسطة بعوضة تسمى بالبعوضة المصرية، ويدمّر هذا المرض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 مايو 2016

3 عادات نوم سيئة عليك التخلّي عنها حالاً

إن كنت تحتاج إلى ثماني ساعات من النوم يومياً فإن بعض العادات التي ترافق خلودك إلى الفراش قد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 23 مايو 2016

أسباب تآكل الأسنان وطرق العلاج

تُعتبر مشكلة تآكل الأسنان واحدةً من أكثر المشاكل الصحيّة التي يُعاني منها الإنسان في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 مايو 2016

7 أمراض تُسبّبها تربية القطط في المنزل

تلجأ الكثير من العائلات إلى تربية القطط في المنزل دون التفكير في الأضرار الكثيرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 مايو 2016

6 أنواع من الأطعمة تساعد على التخلص من الصُداع

السهر الطويل وقلة النوم، التوتر، ضغوط العمل والحياة، التعرض الشديد لأشعة الشمس، كثرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 مايو 2016

8 نصائح للتخلص من مشاكل الرضاعة الطبيعيّة

الرِضاعة الطبيعيّة من الأمور المُهمة التي يحتاجُها الطفل، ولكن الكثير من الأمهات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 20 مايو 2016

الذبحة الصدريّة: أعراضها، أسبابها، وطرق طبيعية لعلاجها

الذبحة الصدرية هي عبارة عن مشكلة صحيّة خطيرة تُصيب الإنسان نتيجة إنخفاض تدفق الدّم إلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 مايو 2016

جفاف الفم: أعراضه، أسبابه، والوقاية منه

للعاب دور مهم في حماية الجسم من الأمراض. ولكن الكثير من النّاس يعانون من مشاكل جفاف الفم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مايو 2016

احتباس السوائل، أسبابها وأهم النصائح للتخلص منها

كثيراً ما نسمع عن احتباس السوائل لكن معظمنا لا يعرف كيف يحدث هذا الاحتباس، لذا سنتحدث في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مايو 2016

6 فحوصات طبيّة يجب عدم تجاهلها أبداً

من الرأس إلى أسفل القدم، سبعة فحوصات طبية ذكرها موقع الدايلي مايل يجب القيام بها وعدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مايو 2016

تجنّب هذه العادات لتحافظ على صحتك العقليّة مدى الحياة

جميعُنا نسعى للحفاظ على صحتنا العقليّة مدى الحياة، وذلك لكي لا نُصاب بأمراض الذاكرة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مايو 2016