فيديوهات[ضغوطات العمل]
فديو: 6 طرق عملية للتعامل مع الإحساس بالضغط
يُعَدّ الإحساس بالضغط أمراً لا مفرّ منه إذ إنَّه يخيّم على حياتنا بشكلٍ مستمرٍّ ويمكن أن يسيطر علينا بسهولةٍ إذا لم نتصدى له. إليك 10 أفكار للتعامل مع
- هيئة التحرير
- 20 فبراير 2020
- الصحة النفسية
فديو: 7 طرق لتقليل إجهادك في يوم العمل
هل تعاني من ضغط العمل؟ إليك 7 طرق بسيطة تساعد على تقليل إجهادك خلال العمل. المصدر: 10 طرق لتقليل إجهادك في يوم العمل
- هيئة التحرير
- 6 ابريل 2019
- استشارات الأعمال
فديو: 6 نصائح علميّة للتخلص من الضغط النفسي
عندما يتعرّض الإنسان لمشكلة الضغط النفسي فإنّ هذا ينعكس بشكلٍ سلبي على مختلف جوانب حياته وصحتهِ الجسديّة، وهذا ما يُعرّضه للفشل وللمشاكل العديدة
- هيئة التحرير
- 1 فبراير 2019
- الصحة النفسية
