Top

فيديوهات[ضغوطات العمل]

فديو: كيف يحافظ الناجحون على هدوئهم؟

يستخدم الأشخاص الناجحون استراتيجيات معينة للحفاظ على هدوئهم في أوقات الضغط والتوتر والأزمات، فماهي أهم هذه الاستراتيجيات؟ المصدر: كيف يحافظ

فديو: 5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن العمل

نستعرض في هذا الفديو 5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن ضغوطات العمل. المصدر: 5 علامات تدل على الإصابة بالإنهاك الناجم عن العمل

فديو: 6 طرق عملية للتعامل مع الإحساس بالضغط

يُعَدّ الإحساس بالضغط أمراً لا مفرّ منه إذ إنَّه يخيّم على حياتنا بشكلٍ مستمرٍّ ويمكن أن يسيطر علينا بسهولةٍ إذا لم نتصدى له. إليك 10 أفكار للتعامل مع