8 أشياء صعبة لا تتردد في القيام بها من أجل صحتك العقلية

يُعدُّ التوتر اليومي أحد الأسباب الرئيسة لمشكلات الصحة العقلية والجسدية الرئيسة في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 فبراير 2023

أفضل دفاع عن الجسم هو النشاط

يستجيب جسمك عندما تمرض بالاحمرار والتورم والألم، وهذا ما يسمى بالالتهاب، وهي الطريقة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 فبراير 2023

الثالوث المظلم: ثلاث سمات تجعلك شريراً

قد تصادف في حياتك العديد من الأشخاص الذين تستغرب من تصرفاتهم ومن أفعالهم، وفي بعض الأحيان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 فبراير 2023

التحليل النفسي: هل كان فرويد مخطئاً؟

التحليل النفسي هو نهج لعلم النفس ظهر في أبحاث ونظريات "سيغموند فرويد"، إضافة إلى التحليل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 فبراير 2023

كيف تؤثر الخرافات على أنفسنا؟

عندما يحين يوم الجمعة الثالث عشر ستتجنب أعداد كبيرة من الناس في جميع أنحاء العالم ممارسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة نفس    clock icon 30 يناير 2023

العلاج بالفن: مستقبل واعد لمواجهة الأمراض النفسية

هل لديك حالة نفسية معينة؟ وهل تشعر بأنَّك لست على ما يرام؟ وهل تسمع الكثير من الأقاويل عن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 يناير 2023

الإبداع والتكيُّف: استثمار الخيال بوصفه أداة رائعة للصحة النفسية

يُعدُّ البشرُ من بين نسبةٍ صغيرةٍ جداً من المخلوقات التي لديها قدرةٌ مُوثَّقة على تصوُّر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 يناير 2023

مرحلة ما بعد الجائحة: التعامل مع الحزن والخسارة

بعد أن دخلنا مرحلة ما بعد جائحة كوفيد-19، بات المزيد من الأفراد يتلقون اللقاحات الخاصة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 20 يناير 2023

رهاب اللمس هافيوفوبيا: أعراضه وتشخيصه وعلاجه

المصافحة والعناق والتربيت على الكتف كلها تعبيرات إنسانية عن الحب، والتقُّبل، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 يناير 2023

لماذا لا نرى أنفسنا بوضوح؟

أحياناً وفي اليوم الواحد قد يمر تقديرنا لذاتنا بالكثير من القمم والوديان، ففي دقيقة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 يناير 2023

ما هو جنون الارتياب، وهل نحن معرضون للإصابة به؟

هل قابلت يوماً شخصاً لا يثق أبداً بالناس من حوله، ويبقى متوجساً منهم ودائم الشك بصدق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 يناير 2023

قتل الطفلة جوى جريمة هزت الإنسانية: ما هي بواعث قتل الأطفال بدم بارد؟

شغلت قصة قتل الطفلة "جوى" المجتمع السوري خلال الأسابيع الماضية، وتناقل الكثيرون على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 يناير 2023

Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية