ما أسباب العنف الأسري التربوية والنفسية والمجتمعية

يُرتَكَب العنف الأسري في الظلال، مُختبئاً خلف أبواب المنازل، لكنَّ أثره يمتد إلى أرجاء .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 6 ديسمبر 2023

التأثير السلبي للفوضى على الصحة النفسية

الفوضى، هو المفهوم الذي كان يشير في السابق إلى الفوضى والارتباك فقط، وقد اتَّخذ معنى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 3 ديسمبر 2023

حركات لاشعورية نقوم بها لها معانٍ نفسية

تتجلى لغة الحركات اللاشعورية مثل نافذة للوصول إلى عوالمنا النفسية الداخلية؛ فالإنسان .. المزيد
clock icon 5 دقيقة لغة الجسد    clock icon 1 ديسمبر 2023

كيف تؤثر عليك العلاقات السامة؟

يتعلَّق الإنسان منذ الطفولة بمحيطه الاجتماعي ويبني علاقات مع الآخرين، وتؤدِّي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة علاقات    clock icon 1 ديسمبر 2023

علامات حمراء في الصحة النفسية

في عالم مليء بالضغوطات والتحديات، أصبحت الصحة النفسيَّة مسألة أساسية يجب الاهتمام بها .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 نوفمبر 2023

5 طرق تكيف إيجابية للتغلب على كآبة الشتاء

وفقاً لاستطلاعات الرأي الحديثة، يذكر ملايين الناس معاناتهم من المزاج السيئ في فصل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 30 نوفمبر 2023

ثلاث استراتيجيات تعطيك الأمل في التعامل مع الاكتئاب

إن كنتَ تظن أنَّك الوحيد في العالم المصاب بمرض الاكتئاب، فأنت على خطأ، هو خبر قد يبدو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 21 نوفمبر 2023

الأمراض العقلية: أنواعها، وأعراضها، وأسبابها، وعلاجها

يشير المرض العقلي إلى مجموعة واسعة من حالات الصحة العقلية التي تؤثر في مزاج الفرد وتفكيره .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 19 نوفمبر 2023

7 نصائح تساعدك على التخلُّص من الشعور المزمن بالإحباط

قد تكون تقلبات الحياة أحياناً مرهِقة، ومحبِطة؛ ما يجعلك تشعر بالغضب، واليأس تماماً، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 17 نوفمبر 2023

ماذا تعرف عن المناقشة الجماعية للأحلام وتأثير وسائل الإعلام عليها؟

يقول المنتج "أولمان" (1916-2008) الذي تدرَّب في الأصل بصفته محللاً نفسياً إنَّه كان دائماً مع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الأحلام    clock icon 17 نوفمبر 2023

صدمات الطفولة والصحة العقلية

تشير صدمة الطفولة إلى كل تجربة مؤلمة يختبرها الطفل، قد يشمل ذلك الإساءة الجسدية، أو .. المزيد
clock icon 7 دقيقة صحة طفلك    clock icon 15 نوفمبر 2023

الإدمان الرقمي: كيفية التعامل معه وتحسين الصحة النفسية

أصبح وجود الهاتف المحمول في حياتنا من الأمور الهامة التي لا يستطيع أي منا الاستغناء عنها .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 10 نوفمبر 2023