تشير الأبحاث الجديدة إلى أنَّ احتساء المشروبات السكرية باستمرار يؤدي إلى إحداث مقاومة .. المزيد

لا بدَّ أنَّنا جميعاً سمعنا بمصطلح "احتشاء العضلة القلبية" أو ما يسمونه الناس بالجلطة .. المزيد

المساج أو التدليك هنا ليس بغرض الاسترخاء والاستجمام، أو لجميع عضلات الجسم، فالتدليك .. المزيد

تُعَدُّ الأمراض القلبية واحدةً من الأسباب الرئيسة لوفاة البالغين عالمياً، وتزداد لسوء .. المزيد

يا له من إحساس صعب عندما ينكسر قلبك؛ فهذا الإحساس يؤثر فييك جسدياً؛ إذ يسبب الشلل الناتج عن .. المزيد

يؤكد أدقُّ تحليل أُجري حتى الآن، على أهمية استهلاك كميات كافية من الحمض الدهني أوميغا 3 .. المزيد

أدَّت القيود المفروضة بسبب تفشي الجائحة إلى بدء كثير من الناس بممارسة رياضة المشي؛ ويعود .. المزيد

لا زالت أمراض القلب حتَّى يومنا هذا أحد المسبِّبات الرئيسة للوفاة حول العالم، حيث .. المزيد

يعلم الجميع أنَّ تناول الطعام الصحي، والتأمل، والنوم جيداً في الليل تُعَدُّ جميعاً .. المزيد

المانغنيز، النحاس، الكالسيوم، الحديد، فيتامين k، مضادات الأكسدة والألياف، كل هذهِ .. المزيد

تُعَدُّ الشوكولا من الأطعمة التي يجعلك تناولها تبلغ أقصى درجات الراحة والسعادة، فهي .. المزيد

يُعتبر الأفوكادو واحداً من ألذّ أنواع الفاكهة المنتشرة في العالم وأكثرها فائدةً .. المزيد