الخطوة الأولى: إذا كنت قادر على تغيير المكان الذي تسكنه كالانتقال للعيش في حي سكني جديد أو بلدة أخرى أو بلد جديد لا بأس من أن تقوم بذلك، وإذا كنت لاتملك المال الكافي للقيام بذللك حاول أن تغيّر ديكور منزلك كأن تبدّل بين الغرف، سيكسر ذلك روتين حياتك وسيساعدك على التجديد.
الخطوة الثانية: مارس أنشطة جديدة غير مألوفة لك، كأن تتعلّم العزف على آلة موسيقية، أو تُسجّل في نادي لتعلّم رقص التانجو، أو تعلّم لغة جديدة كأن تتعلم اللغة الصينية مثلاً، المهم أن تخرج عن كل ما هو مألوف لك.
الخطوة الثالثة: تعرّف على أصدقاء جُدد، لاتترك الأمور للصدفة لبّي جميع الدعوات وقم بالمشاركة في الحفلات الراقصة، من خلال توطيد علاقات الاجتماعية ستتعرف على أصدقاء جدد بالتأكيد.
الخطوة الرابعة: إنّ التواصل مع الطبيعة له فائدة كبيرة، خطّط لقضاء الاجازات في أحضان الطبيعة وتأمّل جمال الكون من حولك، حاول الاستماع لتغريد العصافير وهدير المياه، استنشق الهواء العليل عندما يخيّم الظلام وراقب النجوم في السماء، تخيّل نفسك تجري معها ستشعر بمتعة لاتوصف.
الخطوة الخامسة: إن كنت من مُحبّي القراءة ومعتاد على القراءة قبل النوم توقف عن ذلك، ومارس هوايتك بطريقة أخرى كأن تقرأ بغرفة الجلوس أو في حديقة المنزل أو على الشرفة، إذا كنت تستطيع الخروج لابأس بالقراءة في المكتبة العامة أو الحديقة العامة، أنصحك بأن تغيّر نوعية الكتب التي تقرأها حتى تشعر بالتجديد.
الخطوة السادسة: غيّر مظهرك الخارجي بإبراز نقاط الجمال في طلّتك كأن تُغيّر لون شعرك أو طريقة تسريحتك، واكب الموضة في اختيارك لملابسك فإذا كنت تلبس الألوان القاتمة ألبس الألوان الفاتحة والعكس، افعل شيئاً جريئاً غير معتاد عليه.
الخطوة السابعة: هناك الكثير من الأماكن الجميلة في عالمنا العربي التي يمكنك أن تذهب إليها وتزورها، تعرّف على المعالم السياحية الموجودة في مدينتك أو بلدك واقضِ وقتاً ممتعاً باستكشافها.
عزيزي القارئ إن عزمت الأمر بتجديد حياتك ما عليك سوى اتباع الخطوات السبع السابقة التي أخبرتك عنها، تقول الحكمة (ليس المهم أن تعيش بل أن تعيش جيداً) لذلك ابدأ من جديد وجدّد حياتك نحو الأفضل صدّقني لن تندم أبداً.
أضف تعليقاً