Top

أحدث مقالات زيادة التركيز

7 نصائح لتحسين مدى انتباهك وتركيزك

يُعرَف مدى الانتباه بأنَّه الفترة الزمنية التي يمكنك فيها التركيز على مهمة ما دون أن يتشتَّت تركيزك بسهولة، ويتفق معظم التربويون وعلماء النفس على .. المزيد..

كيف تدرب نفسك على اكتساب مهارة الاهتمام بالتفاصيل؟

يرى بعض الناس أشجار الغابة وحيواناتها وأعشابها وكل ما فيها، بينما يرى آخرون الغابة فقط؛ وهذا دليل على أنَّهم لا ينتبهون للتفاصيل، ولكن حتى لو كنت من .. المزيد..

مفهوم زانشين: التركيز على طريقة تحقيق الهدف بدلاً من تحقيقه

في عشرينات القرن الماضي، انتقل أستاذ ألماني يدعى يوجين هيريغل (Eugen Herrigel) إلى اليابان لتدريس الفلسفة في جامعة في مدينة (سيناداي) التي تقع شمال شرق (طوكيو) .. المزيد..