Top

أحدث مقالات روتين

11 خطوة لبناء عادات مسائية

في عام 1961، نشر ماكسويل مالتز (Maxwell Maltz)، الحاصل على دكتوراه في الطب، كتاباً بعنوان "علم التحكُّم الآلي النفسي" (Psycho-Cybernetics)"، وهو مصطلح عرَّفه بأنَّه: .. المزيد..

كيف تكتسب عادات جديدة من خلال الاستفادة من العادات القديمة؟

إنَّ هذا المقال مقتطف من كتابي العادات الذرية (Atomic Habits)، وهو كتابٌ صُنِّف ضمن قائمة الكتب الأكثر مبيعاً وفقاً لصحيفة نيويورك تايمز الأمريكية (New York Times). .. المزيد..

الروتين اليومي لـ 12 كاتب مشهور

كثيراً ما نفترض أنَّ الأشياء العظيمة يقوم بها أولئك الذين خصَّهم الله بالموهبة الطبيعية والعبقرية والمهارة؛ ولكن كم عدد الأشياء العظيمة التي قد .. المزيد..