Top

مقالات [روتين]

10 خطوات للتخلّص من روتين الحياة اليومية

الروتين اليومي يجلب الملل والضيق، ويجعلك تدور في دائرة مفرغة دون غاية أو هدف، وهذا ما ينعكس سلبياً على حياتك الشخصية والمهنية، ولذلك من الضروري جداً .. المزيد..

كيف تحسِّن مزاجك عندما تمر بيوم سيء؟

بعد أسابيع من العمل الجاد فقدت شركتها أحد العروض الكبيرة لصالح أحد المنافسين فكان ذلك سبباً في شعور "تيانا مكدونالد" (Teanna McDonald) وهي صاحبة شركة التسويق .. المزيد..

كيف تغيّر الروتين اليومي بسهولة

الروتين اليومي هو مجموعة من الأنشطة والممارسات التي يقوم بها الشخص بصورة متكرّرة من الصباح حتى المساء، وتكرار الروتين يخلق لديه نوع من الملل والضجر .. المزيد..