Top

فيديوهات[خسارة الوزن]

فديو: 10 نصائح علمية فعالة لإنقاص الوزن

نستعرض في هذا الفيديو 10 نصائح علمية فعالة لإنقاص الوزن. المصدر: 15 نصيحة علمية فعالة لإنقاص الوزن

فديو: 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء

إن أكبر المشكلات الصحية التي تواجه الأغلبية في فصل الشتاء هي زيادة الوزن الملحوظة بسبب قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، إليك 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن

فديو: 5 فواكه سحرية تساعدك على التخلص من الكرش

هناك أنواع من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد على إزالة دهون البطن وتُقلّل خطورة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي. إليك 5