7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء

إن أكبر المشكلات الصحية التي تواجه الأغلبية في فصل الشتاء هي زيادة الوزن الملحوظة بسبب قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، إليك 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء.

 

المصدر: 14 نصيحة لتجنّب زيادة الوزن في فصل الشتاء

المؤلف

آخر تحديث: 28/03/2024
خسارة الوزن
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة