أفضل الطرائق للتعامل مع صديق تجاوز حدوده

تُعد الصداقات من أهم العلاقات الإنسانية؛ إذ تمنحنا الدعم والمساندة في أوقات الحاجة. ومع .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصداقة والوحدة    clock icon 9 يونيو 2025

أفضل 6 تقنيات مستخدمة لوضع حدود شخصية للآخرين

يُعد تحديد الحدود الشخصية من العناصر الأساسية لتحقيق حياة متوازنة وصحية؛ حيث يساعد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 25 مارس 2025

العلاقات كعلاج: تأثير الأصدقاء والعائلة على صحتنا النفسية

يؤثر الدعم العاطفي والاجتماعي من قبل الأشخاص المقرَّبين لنا مثل الأصدقاء والعائلة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصداقة والوحدة    clock icon 15 أغسطس 2024

21 نصيحة لتجنب الإفراط في المشاركة (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن 8 نصائح لتجنُّب الإفراط في المشاركة، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 10 أغسطس 2024

20 مثالاً على الحدود الضرورية لنجاح العلاقة مع الشريك

بصرف النظر عن طبيعة علاقتكما، إلَّا أنَّ وضع الحدود عنصر أساسي للحفاظ على التواصل الصحي .. المزيد
clock icon 8 دقيقة علاقات    clock icon 25 يوليو 2024