Top

أحدث مقالات حب الذات

3 نصائح لحب الذات في الأوقات الصعبة

كجزء من شهر التوعية بالرعاية الذاتية في أيلول، اشترك معهد آسبن إنستيتيوت سينتر فور أميريكان يوث ( Aspen Institute’s Center for Native American Youth) مع معهد نيتيف ويلنس .. المزيد..

3 طرق لتحقيق النجاح عن طريق تعزيز التعاطف مع الذات

تقول الدكتورة كريستين نيف (Kristin Neff): "وجدتُ في بحثي أنَّ السبب الأكبر الذي يجعل الناس قليلي التعاطف مع أنفسهم هو أنَّهم يخشون أن يصبحوا أنانيين؛ حيث .. المزيد..

كيف تعرف أنك تقسو على نفسك؟

قبل أسابيع عدة، طرح أحد أعضاء دورة التطور المهني الخاصة بي سؤالاً، لم أسمع مثله خلال ست سنوات من تقديم هذا التدريب؛ حيث سألتني إحداهن: "كيف أعرف ما إذا .. المزيد..