Top

فيديوهات[تقدير الذات]

فديو: كيف تتجنب 10 عادات مؤذية للذات؟

يميل الناس إلى إيذاء أنفسهم من خلال عدد هائل من الطرق، بما في ذلك الشك في الذات، وعدم القدرة على قبول الأخطاء، والتسويف المستمر، ويُعدُّ تجنب عادات

فديو: 8 أشكال للإيذاء الذاتي تعقد حياتك في الخفاء

مع أنَّك قد تكون في بعض الأحيان الحليف الوحيد لنفسك، بيد أنَّ معظمنا يؤذي نفسه باستمرار بطريقة أو بأخرى، والخطوة الأولى لتجنب إيذاء الذات هي تحديد

فديو: 8 طرق بسيطة لاكتساب تقدير الذات

يلعب كل من احترام الذات وتقدير الذات دوراً أساسياً في كيفية رؤيتك ومعاملتك لنفسك في حياتك اليومية؛ لذا، تعلَّم كيف تستفيد من كليهما لتقدير نفسك من