فيديوهات[تقدير الذات]
فديو: كيف تبني تقدير الذات؟
يتطلَّب الشعور العميق بتقدير الذات التنمية والتعزيز بمرور الوقت، وستتعرف في هذا الفيديو على الأشياء التي يجدر بك القيام لها لتعزيز تقديرك
- هيئة التحرير
- 19 ديسمبر 2020
- التطوير الشخصي
فديو: 10 طرق فعالة لاكتساب الثقة وتعزيز احترام الذات
يتعلق اكتساب الثقة بالنفس بتعزيز الثقة في كل موقف تتعرض إليه يومياً؛ لذا نقدم لك في هذا الفيديو 10 نصائح كي تكتسب ثقة بنفسك وتعزز احترامك
- هيئة التحرير
- 14 ديسمبر 2020
- الثقة بالنفس
فديو: 13 طريقة لتكون لطيفاً مع نفسك
نمر جميعاً بأيام نشعر فيها بالكآبة والحزن، ويمكننا في هذه اللحظات أن نغرق في يأسنا ونتركه يستنزفنا، أو نتبنَّى طرائق بسيطة لكنَّها فعالة لدعم أنفسنا.
- هيئة التحرير
- 5 ديسمبر 2020
- التطوير الشخصي