ما هو الركود المهني وكيف يمكننا التغلب عليه؟

يواجه كثيرون منَّا في مسيرتنا المهنية لحظات من الركود، فنشعر بأنَّنا عالقون في مكان .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطور المهني    clock icon 26 سبتمبر 2024

12 خطوة لتعزيز المقاومة النفسية

تعبِّر المقاومة النفسية عن قدرة الفرد على التعامل مع صعوبات الحياة بطريقة بنَّاءة، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 سبتمبر 2024

فوائد الفن والإبداع للصحة العقلية

حظي الفنُّ باهتمام كبير من قديم الزمان، وكان يشير لمختلف المهارات من رسم ونحت ورقص .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 2 سبتمبر 2024

فهم سيكولوجية التحفيز: أنواع التحفيز وعناصره

ما الذي يدفعُ النَّاس للتَّحفيز والسَّعي إلى تحقيق أهدافهم؟ هل هي مجرَّد الرَّغبة في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التحفيز    clock icon 18 أغسطس 2024

تقنيات لتحسين تنظيم العواطف

عندما تنحرف حياتنا عن مسارها الطبيعي، تصبح العواطف والمشاعر أمراً صعباً للتعامل معه، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 8 أغسطس 2024

من هو روبرت غرين؟ حياته ومسيرته المهنية

كاتب أمريكي شهير متحدث في مجال التطوير الشخصي والنفسي، فمن هو؟ إنه روبرت غرين، الذي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة شخصيات    clock icon 4 أغسطس 2024

تحديات العصر الرقمي وكيفية بناء استراتيجية لتحقيق الأهداف

في عصرنا الحالي، تواجهنا تحديات متزايدة ناتجة عن التطورات السريعة في التكنولوجيا .. المزيد
clock icon 9 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 30 يوليو 2024

4 نصائح تساعدك على توظيف الأشخاص الأذكياء عاطفياً

أطلقَت شركة غوغل (Google) قبل ما يقرُب من 10 سنوات مبادرةً لتحديد العناصر التي تجعل فريق العمل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 29 يوليو 2024

كيف تزيد إنتاجيتك وتجعل يومك 48 ساعة؟

يمتلكُ البشر نفسَ الرَّصيدِ من الوقت، فالجَّميع لديه 24 ساعة، ولكنَّ الفارقَ هو في .. المزيد
clock icon 10 دقيقة قمة الأداء    clock icon 26 يوليو 2024

التحديات التي تواجهها رحلة الاستقلال الذاتي وكيفية التغلب عليها

نبدأ حياتنا بوصفنا أطفالاً معتمدين على والدينا اعتماداً كاملاً في تلبية كافة طلباتنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 يوليو 2024

بيان القيم الشخصية: كيف يساعدك في تعزيز فرص حصولك على الوظيفة

بيان القيم الشخصية هو عبارة عن توضيح مقتضب لقيمك، وكيف تجعلك هذه القيم الشخص الأمثل لشغل .. المزيد
clock icon 11 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 20 يوليو 2024

21 سمة للمرأة الواثقة من نفسها (الجزء الثاني)

لقد قدَّم الجزء الأول من المقال تعريفاً وافياً عن مفهوم الثقة بالنفس عند النساء، ودور .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 17 يوليو 2024