Top
مواضيع هامة: #النجاح_في_الامتحانات   #فايروس_كورونا   #الربح _من_الإنترنت   #إدارة_الغضب  
مهارات النجاح التعليم والتدريب تدريب الذاكرة

10 طرق بسيطة للتخلص من الشرود الذهني

10 طرق بسيطة للتخلص من الشرود الذهني
إذا كنتَ تشعر بالشرود الذهني بصورة متزايدة في هذه الأيام، فلا داعي للخوف، أنت لستَ وحدك من يعاني من هذا الأمر، وشعورك بالخوف من ذلك سيزيد من قلقك ويجعل .. المزيد..

10 طرق بسيطة لاستعادة التركيز والتخلص من الشرود الذهني

10 طرق بسيطة لاستعادة التركيز والتخلص من الشرود الذهني
لقد كان مفتاح النجاح الأساسي بالنسبة إلى الراحل ستيف جوبز (Steve Jobs) هو: "التركيز والبساطة؛ فبمجرد حصولك على هذين الأمرين، يمكِنك تحقيق المستحيل". .. المزيد..

العودة إلى الأساسيات: سجّل أفكارك

العودة إلى الأساسيات: سجّل أفكارك
بينما كنت تستلقي في فراشك، يخطر ببالك فجأةً مقطع لأغنية كنت تحاول تأليفها أو فكرة لورقة بحث كنت تحاول إنجازها طوال اليوم. هل يبدو هذا مألوفاً؟  .. المزيد..

لماذا يدون الأشخاص الناجحون الملاحظات؟ وكيف تتخذها عادة لك؟

لماذا يدون الأشخاص الناجحون الملاحظات وكيف تتخذها عادة لك
تتمثَّل أهمية تدوين الملاحظات في أنَّها تساعدك في تنظيم أفكارك، وتحديد مواطن قوتك وضعفك؛ حيث تُتيح لك تسجيل الملاحظات في أثناء جلسات التدريب، أو .. المزيد..

فن تدوين الملاحظات في العصر الرقمي

فن تدوين الملاحظات في العصر الرقمي
يُعدُّ فن تدوين الملاحظات قديماً قِدَمَ أيِّ فن آخر؛ فثمة الكثير من الكتب التي تتناول موضوع أبرز سبل تسجيل المعلومات، وتنظيمها بطريقة سريعة .. المزيد..

كيف تعمل الذاكرة؟ وكيف تستفيد منها؟

كيف تعمل الذاكرة وكيف تستفيد منها
هل أضعت مفاتيح سيارتك من قبل؟ وهل تجد صعوبة في تذكر كلمة يبدو وكأنَّها على "طرف لسانك"؟ وهل تنسى لماذا دخلت الغرفة؟ قد يبدو أنَّ الذاكرة شيء بسيط كشريط .. المزيد..

كيفية تحسين الذاكرة: 7 نصائح طبيعية وفعالة للغاية

كيفية تحسين الذاكرة: 7 نصائح طبيعية وفعالة للغاية
تلعب الذاكرة دوراً أساسياً في حياتنا، على الأمد القصير والطويل؛ فإن كنت تتساءل عن كيفية تحسين الذاكرة، فهناك طرائق طبيعية وفعالة للقيام بذلك. .. المزيد..

ما هو تأثير زيجارنيك؟ وما علاقته بالذاكرة؟

ما هو تأثير زيجارنيك وما علاقته بالذاكرة
هل سبق لك أن وجدت نفسك منشغلاً بأفكار متعلقة بعمل غير مكتمل؟ ربَّما كانت هذه الأفكار تتعلق بمشروع عمل مكتمل جزئياً يبقيك مستيقظاً كل الليل، أو حبكة .. المزيد..

7 طرق مثبتة لتحسين التركيز والذاكرة

7 طرق مثبتة لتحسين التركيز والذاكرة
هل تعرف هذا الشعور عندما تكون مستيقظاً تماماً، لكنَّ عقلك لم يستيقظ بعد؛ أو عندما تحتاج تركيزاً وذاكرة أفضل، ولا تقدر على تحقيق ذلك؟.. المزيد..

4 تفسيرات للنسيان

4 تفسيرات للنسيان
فكر في المرات التي تنسى فيها شيئاً هاماً؛ فربَّما قد نسيت ذات مرة اسم شخصٍ لم تره منذ سنين، أو كلمة اعتدت استخدامها، أو يوم ميلاد صديقك المفضل. يعدُّ .. المزيد..