Top
مواضيع هامة: #الثقة_بالنفس   #العمل_الحر  
مهارات النجاح التعليم والتدريب تدريب الذاكرة

كيف تعمل الذاكرة؟ وكيف تستفيد منها؟

كيف تعمل الذاكرة وكيف تستفيد منها
هل أضعت مفاتيح سيارتك من قبل؟ وهل تجد صعوبة في تذكر كلمة يبدو وكأنَّها على "طرف لسانك"؟ وهل تنسى لماذا دخلت الغرفة؟ قد يبدو أنَّ الذاكرة شيء بسيط كشريط .. المزيد..

كيفية تحسين الذاكرة: 7 نصائح طبيعية وفعالة للغاية

كيفية تحسين الذاكرة: 7 نصائح طبيعية وفعالة للغاية
تلعب الذاكرة دوراً أساسياً في حياتنا، على الأمد القصير والطويل؛ فإن كنت تتساءل عن كيفية تحسين الذاكرة، فهناك طرائق طبيعية وفعالة للقيام بذلك. .. المزيد..

ما هو تأثير زيجارنيك؟ وما علاقته بالذاكرة؟

ما هو تأثير زيجارنيك وما علاقته بالذاكرة
هل سبق لك أن وجدت نفسك منشغلاً بأفكار متعلقة بعمل غير مكتمل؟ ربَّما كانت هذه الأفكار تتعلق بمشروع عمل مكتمل جزئياً يبقيك مستيقظاً كل الليل، أو حبكة .. المزيد..

7 طرق مثبتة لتحسين التركيز والذاكرة

7 طرق مثبتة لتحسين التركيز والذاكرة
هل تعرف هذا الشعور عندما تكون مستيقظاً تماماً، لكنَّ عقلك لم يستيقظ بعد؛ أو عندما تحتاج تركيزاً وذاكرة أفضل، ولا تقدر على تحقيق ذلك؟.. المزيد..

4 تفسيرات للنسيان

4 تفسيرات للنسيان
فكر في المرات التي تنسى فيها شيئاً هاماً؛ فربَّما قد نسيت ذات مرة اسم شخصٍ لم تره منذ سنين، أو كلمة اعتدت استخدامها، أو يوم ميلاد صديقك المفضل. يعدُّ .. المزيد..

ما هي عملية تعزيز الذاكرة؟ وكيف تساعدنا في جعل ذكرياتنا تدوم؟

ما هي عملية تعزيز الذاكرة وكيف تساعدنا في جعل ذكرياتنا تدوم
يعدُّ تعزيز الذاكرة عملية تحوِّل فيها أدمغتنا الذكريات قصيرة الأمد إلى ذكريات طويلة الأمد، إذ تميل الذاكرة قصيرة الأمد إلى أن تكون محدودة للغاية من .. المزيد..

13 حيلة بسيطة تساعدك على تذكر أي شيء بسهولة

13 حيلة بسيطة تساعدك على تذكر أي شيء بسهولة
يسهل في عصر جوجل (Google) وويكيبديا (Wikipedia) نبذ مهارة التذكر الرائعة على اعتبار أنَّها عديمة الفائدة، لكنَّك لن تتمكن من الوصول إلى الإنترنت أحياناً، .. المزيد..

الذاكرة قصيرة الأمد: مدتها وسعتها

الذاكرة قصيرة الأمد: مدتها وسعتها
إنَّ الذاكرة قصيرة الأمد -التي تُعرَف أيضاً بالذاكرة الأساسية أو الذاكرة النشطة- هي الذاكرة التي ندركها أو نفكر بها حالياً، وتأتي المعلومات .. المزيد..

كيف يحدث استرجاع الذاكرة طويلة الأمد؟

كيف يحدث استرجاع الذاكرة طويلة الأمد
بمجرد تشفير المعلومات وتخزينها في الذاكرة، يجب استرجاعها من أجل استخدامها؛ إذ إنَّ استرجاع الذاكرة هام في كل جانب من جوانب الحياة اليومية تقريباً، .. المزيد..

10 حقائق مثيرة عن الذاكرة البشرية

10 حقائق مثيرة عن الذاكرة البشرية
ساهمت الذاكرة في تطور البشر على مر العصور، بدءاً من تذكُّر أحداث الطفولة بشغف، إلى تذكُّر المكان الذي نترك فيه مفاتيحنا، إلى أمور أعقد؛ حيث تلعب .. المزيد..