Top


مدة القراءة: 2 دقيقة

انفوغرافيك: 6 تمارين لتخفيف الألم الناتج عن استخدام الهواتف الذكية

انفوغرافيك: 6 تمارين لتخفيف الألم الناتج عن استخدام الهواتف الذكية
مشاركة 
26 ديسمبر 2018

تجعل الهواتف الذكية حياة معظمنا أكثر سهولة، إذ نرسل من خلالها رسائل البريد الإلكتروني، ونتسوّق، ونتتبّع الأخبار. ولكن ما الذي تقوم به حينما تشعر بأنَّ يدك بدأت تؤلمك أو أنَّ إبهامك بدأ يتشنّج نتيجة استخدام الهاتف الذكي؟

يوصي أخصائيو العلاج في مركز (Medical Advanced Pain Specialists) جميع مستخدمي الهواتف الذكية بممارسة التمارين السريعة والسهلة الآتية.


محتويات المقالة

     

    المصدر


    تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.

    المقالات المرتبطة




    ساعدنا في تطوير عملنا وقيّم هذه المقالة


    تعليقات الموقع