Top


مقالات [النعاس]

4 أسباب تؤدي لكثرة النوم والنعاس

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النوم المبالغ فيه خلال ساعات الليل أو النهار وهذا مايُسبّب لهم تراجعاً في العمل وفي أداء الواجبات اليوميّة والعائليّة، .. المزيد..

9 خطوات فعّالة لمحاربة النعاس خلال النهار

نوبات النعس المُتكررة خلال النهار هي عبارة عن مشكلة شائعة يُعاني منها العديد من الأشخاص الذين يشتكون منها ويعتبرونها سبباً أساسيّاً لعدم قدرتهم على .. المزيد..

6 طرق تخلّصك من الشعور بالنعاس في الصباح

يشعر أغلب الناس بالكسل والخمول في ساعات الصباح الباكر، وعادة ما يتم اللجوء لفنجان من القهوة لتطرد النعاس، إلا أنّ الأطباء يحذّرون من الكافيين .. المزيد..