Top
  1. الصحة النفسية

فيديوهات النجاح

فديو: 12 نصيحة للحفاظ على الصحة النفسية

الضغوط العصبية والنفسية هي جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان اليومية، ففي المنزل عليه الاهتمام بالعائلة وتلبية احتياجاتهم، وفي العمل يجب أن يتحمّل

فديو: نصائح لمساعدتك على السيطرة على عواطفك

فديو: 5 عادات خاطئة يجب أن تبتعد عنها لتتخلص من التعاسة

دائماً مايقوم الإنسان بتحميل مسؤولية تعاسته للآخرين ولحظّه السيء في الحياة متناسيّاً بأنّ لعادته اليوميّة تأثيراً كبيراً على تعاسته وإلحاق

فديو: 10 أمور بسيطة تحقق لك الرضا الذاتي عن نفسك

فديو: 8 أسباب وراء انخفاض تقديرك لذاتك

فديو: 8 أمور عليكَ القيام بها عندما تشعر بالإحباط

المصدر: 10 أمور عليكَ القيام بها عندما تشعر بالإحباط

فديو: 5 طرق لقهر الاكتئاب النفسي

يُعتبر مرض الاكتئاب النفسي واحداً من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، وعادةً مايُصاب الشخص بهذا المرض نتيجة التعرض لمجموعةٍ من الضغوط النفسيّة

فديو: 9 خطوات تساعدك على السيطرة على القلق

في هذا الفديو سنقدم لك 9 خطوات تساعدك على السيطرة على القلق. المصدر: مرض القلق النفسي: أسبابه، أنواعه، أعراضه، علاجه

  • هيئة التحرير
  • 17 يوليو 2019
  • القلق

فديو: كيف تتخلص من العصبية؟

سؤال مهم.. ويحتاج لوقفة مع أنفسنا، يا ترى هل ممكن لنا أن نتخلّص من العصبية أو على الأقل نُخفّف من موجة الغضب التي تعترينا من وقت لآخر؟ المصدر: كيف تتخلص

فديو: 12 قانون في علم النفس إذا فهمتها ستُغيّر حياتك

قوانين هامة في علم النفس إن طبقتها ستتغير حياتك نحو الأفضل بكل تأكيد.