فيديوهات النجاح
فديو: 9 نصائح تساعدك في الوصول إلى السلام الداخلي
تعدُّ إمكانية الوصول إلى السلام الداخلي أحد أهم الطرائق التي تمنحنا الحياة السعيدة؛ لكن، ما مفهوم السلام الداخلي؟ وما سُبل تحقيقه؟ إليك 9 نصائح
- هيئة التحرير
- 23 سبتمبر 2020
- السلام
فديو: 11 نصيحة تجعلك تحب نفسك
من خلال هذه النصائح ستحبّ نفسك أكثر وستنجح في التخلص من جميع الأمور والمواقف التي من الممكن أن تؤثر على نظرتك الإيجابية لذاتك. المصدر: 11 نصيحة تجعلك
- هيئة التحرير
- 16 سبتمبر 2020
- نفس
فديو: 8 أمور عليك فعلها لتشعر بالرضا التام عن نفسك
يشدّد الخبراء على ضرورة شعور الإنسان بالرضا عن النفس لضمان حياة مستقرة وسعيدة، إليك 8 أمور عليك فعلها لتشعر بالرضا التام عن نفسك. المصدر: 8 أمور عليك
- هيئة التحرير
- 13 سبتمبر 2020
- الصحة النفسية
فديو: كيف نتخلص من التوتر في ظل الأجواء الصعبة التي نعيشها؟
إذا كنت من أولئك الذين يعانون من التوتر بسبب الأوضاع الصعبة التي يعيشها العالم أجمع اليوم؛ نفدم لك فيهذا الفديو بعض الطرق التي قد تساعدك في التخلص من
- هيئة التحرير
- 2 سبتمبر 2020
- الصحة النفسية
فديو: 8 طرق للتخلص من إدمان الهاتف الذكي
أثبتت الدراسات الحديثة أنَّ بعض الأشخاص لم يعد بوسعهم العيش نهائياً دون هواتفهم الذكية، وهذا ما يُعرَف بـ "النوموفوبيا" (رهاب فقدان الهاتف
- هيئة التحرير
- 18 يوليو 2020
- الشفاء من الإدمان
فديو: 4 سبل لتعزيز التفاؤل والتغلب على الخوف الذي يخيم على حياتنا
نحن كائنات اجتماعية تسعى إلى التواصل والانخراط في المجتمع، وإنَّ العزلة المرتبطة بتبرير الأخبار السلبية تؤدّي إلى مشاكل لا طائل منها أكثر من أيّ مرض
- هيئة التحرير
- 8 يونيو 2020
- الخوف
فديو: 6 استراتيجيات لتحفيز الذات عند الإحساس بالاكتئاب
نستعرض في هذا الفديو 6 استراتيجيات بسيطة ومُجرّبة لتحفيز الذات عند الإحساس بالاكتئاب. المصدر: استراتيجيات لتحفيز الذات عند الإحساس بالاكتئاب
- هيئة التحرير
- 19 مايو 2020
- الإحباط والاكتئاب
فديو: كيف تبقى على اطلاع بآخر أخبار فيروس كورونا دون أن تفقد عقلك؟
كيف تبقى على اطلاع بآخر أخبار فيروس كورونا دون أن تغرق في الأفكار السلبية وتتأثر حالتك النفسية سلباً؟ المصدر: كيف تبقى على اطلاع بآخر أخبار فيروس
- هيئة التحرير
- 26 ابريل 2020
- الصحة النفسية
فديو: هل تشعر بالضجر من الحجر الصحي؟ 7 نصائح من رائد فضاء
هل تعاني من الملل في ظل الحجر الصحي المفروض علينا جميعاً بسبب وباء كورونا، إليك بعض النصائح عن العيش في عزلة من شخص عاش هذه التَّجربة حقاً. المصدر: هل
- هيئة التحرير
- 5 ابريل 2020
- الصحة النفسية
فديو: 6 أسباب تدفع الشخص للشعور بالتشاؤم
يوجد أسباب كثيرة تكمن وراء الشعور التشاؤم. نستعرض في هذا الفديو أكثر 6 أسباب تدفع الشخص للشعور بالتشاؤم. المصدر: التشاؤم: علاماته، وأسبابه،
- هيئة التحرير
- 23 مارس 2020
- الصحة النفسية