مقالات الصحة النفسية

بعض الأمور التي يجب أن تتجنب قولها لمن يعيش حالة الحزن

سنختبر في مرحلة ما من حياتنا شعور الحزن أو نقابل شخصاً حزيناً، سواء شئنا ذلك أم لم نشأ؛ فهو .. المزيد

3 دقيقة سيكولوجية النفس

7 ديسمبر 2022

بناء صحة نفسية أفضل

تؤثر صحتك النفسية في طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك في حياتك اليومية، كما أنَّها تؤثر في .. المزيد

10 دقيقة الصحة النفسية

6 ديسمبر 2022

الضحك هو الدواء الشافي

إنَّ الضحك دواء قوي، فهو يجمع الناس معاً بطرائق تؤدي إلى تغييرات صحية من الناحيتين .. المزيد

9 دقيقة الصحة النفسية

3 ديسمبر 2022

توقع الأحداث: القوة التي تمنحها الأحلام لنا

أنا شخص مهووس بتوقع الأحداث، وأعتقد أنَّني أستمتع بشعوري بالإثارة قبل القيام بشيء ما .. المزيد

2 دقيقة التصور والخيال

3 ديسمبر 2022

5 أشياء تساعدك على تصفية ذهنك من الأفكار المعقدة

جميعنا تراودنا أفكار بغيضة ومثيرة للغضب ومعقدة نوعاً ما، تلك الأفكار التي تلوِّث .. المزيد

3 دقيقة الصحة النفسية

1 ديسمبر 2022

السادية: مفهومها وتأثيرها وكيف يكون الإنسان السادي

شاهدنا في بعض الأفلام مشاهد لأشخاصٍ يستمتعون بتعذيب الآخرين، وغيرهم يضحكون عند إذلالهم .. المزيد

6 دقيقة سيكولوجية النفس

1 ديسمبر 2022

الدماغ البشري: الآلة العظيمة بين الحقائق والخرافات

على الرغم من كل الاكتشافات التي أحرزها العلم والتي ما يزال حتى الآن يحققها، فكل يوم يحمل .. المزيد

5 دقيقة الثقافة الصحية

30 نوفمبر 2022

عندما يبدع مريض اضطراب ثنائي القطب: الشاعر علي المولى

يتحدث الشاعر "علي المولى" عن تجربته مع اضطراب ثنائي القطب؛ إذ بدأ يشعر بصوت داخلي قد يكون .. المزيد

6 دقيقة الصحة النفسية

29 نوفمبر 2022

تأثير القلق والتوتر على القلب لدى الرجال متوسطي العمر

تشير الأبحاث إلى أنَّ الفحوصات الدورية للاطمئنان على الصحة النفسية، قد تقي من الإصابة .. المزيد

4 دقيقة القلق

29 نوفمبر 2022

الخوف من الخسارة

إنَّ أكبر المخاوف التي قد تواجهنا في الحياة، هي الخوف من الخسارة، فالخوف من فقدان ما لديك .. المزيد

4 دقيقة الخوف

27 نوفمبر 2022

الأحلام ماهيتها وبعض المعلومات عنها

على الرغم من أنَّ الأحلام ليست حقيقة وإنَّما تطريز للواقع المملوء بالمآسي والأحزان .. المزيد

6 دقيقة الأحلام

26 نوفمبر 2022

كيف تتعلم التوقف عن القلق؟

إذا كنت ترغب في ادخار طاقتك وتجنب الشعور بالتوتر والألم، فتوقف عن القلق بشأن الأمور التي .. المزيد

5 دقيقة القلق

26 نوفمبر 2022

الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

العزلة الاجتماعية لدى الأمهات العاملات: أخطاء شائعة ومفاضلة ذكية

كيف تحلّ الفوضى الذهنية بتفريغ المخ 3 مرات أسبوعياً؟ تقنية سهلة لاستعادة صفاء الذهن

تفسير فقدان المال في المنام ودلالاته

العزلة الرقمية: لماذا نحتاج الانفصال عن الإنترنت لاستعادة التوازن النفسي؟