الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تتجاوز الخوف من التغيير وتبدأ حياة جديدة بثقة؟

clock icon 6 دقيقة الخوف
Article image

تفسير أحلام الطفولة: معنى رؤية المدرسة والأصدقاء وبيت الطفولة

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

ما هي العلاجات النفسية غير الدوائية؟

قد يحتاج المريض النفسي إلى أحد العلاجات النفسية إلى جانب الأدوية أو بشكل مستقل عنها، فما .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 20 نوفمبر 2022
Article image

صفات المريض النفسي وكيفية علاجه

يتعرض الإنسان في حياته للكثير من الضغوطات في مجال عمله أو حياته الشخصية أو الصحية، وكل ذلك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 17 نوفمبر 2022
Article image

التأثير السلبي للإجهاد في مكان العمل

كم مرة حدث وقلت أنت أو زملاؤك: "هذه الوظيفة تقتلني"؟ فما لم تكن تعلمه على الأرجح هو أنَّك كنت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 7 نوفمبر 2022
Article image

ماذا تُعلِّمنا تجربة الاقتراب من الموت عن مشاركة الموظفين؟

بخلاف العقلية التقليدية القائلة إنَّه من الأفضل ترك التعاطف والعطف خارج مكاتب العمل، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الموت    clock icon 2 نوفمبر 2022
Article image

جسمك: بوابة الحفاظ على صحتك العقلية

توجد سبلٌ متعددة للحفاظ على الصحة العقلية والعمل على تحسينها، لكنَّ عديداً من الدلائل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 31 أكتوبر 2022
Article image

كيف تتعامل مع نوبات القلق والهلع؟

يُعرَّف القلق بأنَّه حالةٌ من الخوف أو الذعر ناتجة عن توقُّع تهديد أو موقف ما، سواء كان .. المزيد
clock icon 8 دقيقة القلق    clock icon 29 أكتوبر 2022
Article image

5 نصائح لتشعر بالراحة تجاه القلق

عادةً ما يريد الجميع تجنُّب الشعور بعدم الراحة؛ وذلك لأنَّه بالنسبة إلى الكثيرين، فإنَّ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 28 أكتوبر 2022
Article image

4 خطوات للتغلب على الضغوط الاجتماعية

إنَّ الضغط الاجتماعي هو التأثير المباشر للآخرين في أفكارك ورغباتك وأفعالك، إنَّه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 أكتوبر 2022
Article image

5 أنماط لمتلازمة المُحتال و6 نصائح للتخلص منها

هل سبق لك أن نظرت إلى نفسك على أنَّك محتال، أو أنَّك شخص لا تستحق النجاح الذي حقَّقته، أو .. المزيد
clock icon 10 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 27 أكتوبر 2022
Article image

الشعور بالذنب أقوى سلاح تدميري في تاريخ البشرية

لا يوجد إنسان في هذا الكوكب إلَّا وقد مرَّ في مرحلة ما من مراحل حياته بالشعور بالذنب تجاه .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 26 أكتوبر 2022
Article image

6 استراتيجيات تستطيع اتباعها للحديث مع الطفل عن الصحة النفسية

قد يكون التحدث إلى طفلك عن أيِّ موضوع صعباً بعض الشيء أحياناً، ومع ذلك، فإنَّ النقاش .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 26 أكتوبر 2022
Article image

9 استراتيجيات فعالة لإدارة الضغط عند الأمهات العاملات

تتولى الأمهات العاملات عدة مسؤوليات، ويؤدين أدواراً كثيرةً للمحافظة على استقرار .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 24 أكتوبر 2022