Top
مواضيع هامة: #مهارات_التواصل   #تحديد_الأهداف   #القراءة_السريعة  

أحدث مقالات الشخير

5 وصفات طبيعيّة لعلاج الشخير

5 وصفات طبيعيّة لعلاج الشخير

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشخير التي يُؤرق حياتهم ويحرمهم من الحصول على ساعاتٍ من النوم المريح خلال الليل، هذا الشخير الذي يُعانون منه نتيجة .. المزيد..

أفضل 6 طرق للتخلّص من الشخير

أفضل 6 طرق للتخلّص من الشخير

الشخير هو الصوت الذي يصدره الشخص خلال نومه، وعادةً ما يحدث الشخير نتيجة ضيق ممرات التنفس، بعض الناس يكون صوت شخيرهم هادئ وهو ما يحدث لدى الغالبية .. المزيد..

8 أسباب لحدوث الشخير وأهم النصائح للحدّ منه

8 أسباب لحدوث الشخير وأهم النصائح للحدّ منه

الشخير هو الصوت الذي يصدره المرء خلال نومه، وتختلف شدته من شخص لأخر، فالبعض يصدر عن شخيره صوت ضعيف والبعض الآخر يصدر عن شخيره صوت مرتفع جداً، وبغض النظر .. المزيد..