Top
طب وصحة السلامة والصحة المهنية

4 إجراءات لمنع تشكل بيئة عمل سامة في فترة ما بعد الجائحة

4 إجراءات لمنع تشكل بيئة عمل سامة في فترة ما بعد الجائحة
لقد مضى حوالي عامين على ظهور جائحة كوفيد-19، وبدأَت العديد من الشركات والمكاتب الترحيب باستقبال موظفيها وعملائها مجدداً، لكن من الواضح أنَّ نمط .. المزيد..

3 فترات راحة يجب أن تأخذها يومياً

3 فترات راحة يجب أن تأخذها يومياً
لا يستطيع أحد كسب المزيد من الوقت؛ إلَّا أنَّه في إمكاننا تعزيز الطاقة والجُهد المبذول، وفي الواقع، تتغيَّر مستويات الطاقة لدينا خلال يوم العمل؛ لذا .. المزيد..

التلوث الضوضائي: أسبابه، وأنواعه، وأضراره، وحلوله

التلوث الضوضائي: أسبابه، وأنواعه، وأضراره، وحلوله
ما مفهوم التلوث الضوضائي؟ ما أنواعه، وأسبابه؟ وما أهم الحلول التي تساعد على التقليل أو الحد منه؟ هذا هو مدار حديثنا أعزاءنا القرَّاء في هذا المقال؛ .. المزيد..

الصحة والسعي وراء الفرح

الصحة والسعي وراء الفرح
تتمحور الصحة العامة أساساً حول محاولة خلق عالم أفضل من الناحية الصحية، وينبغي علينا في خضم قيامنا بهذا العمل وفي بعض الأحيان أن ننوِّه على تقصيرنا في .. المزيد..

كيف تبني بيئة عمل تكون صحية أكثر لموظفيك؟

كيف تبني بيئة عمل تكون صحية أكثر لموظفيك
يمكن أن يكون لتنفيذ استراتيجية الأرغونوميا (Ergonomics) فوائد عدة لمؤسستك، فهي تبيِّن مدى تقديرك لموظفيك، ورغبتك في تحسين صحتهم وزيادة الإنتاجية. .. المزيد..

10 نصائح لمنع الإجهاد الناتج عن استخدام تطبيق "زووم" (Zoom)

10 نصائح لمنع الإجهاد الناتج عن استخدام تطبيق زووم (Zoom)
لقد أدت جائحة كورونا إلى وباء من نوع آخر يتعلق بالإجهاد الناتج عن استخدام تطبيق "زوم" والتحديق في الشاشة، ولا سيَّما لأولئك الذين يعملون عن بُعْد .. المزيد..

10 علامات تدل على شعورك بالإرهاق وطرق التخلص منه

10 علامات تدل على شعورك بالإرهاق وطرق التخلص منه
حتى أفضل الوظائف يمكِن أن تدفعك إلى الشعور بالإرهاق، فكلَّما عملتَ بجهد أكبر وزاد دافعك للنجاح، واجهتَ مواقف صعبةً أكثر. يتزايد انتشار الإرهاق بين .. المزيد..

هل أصبح العمل من المنزل يسبب آلاماً في الرقبة والظهر؟

هل أصبح العمل من المنزل يسبب آلاماً في الرقبة والظهر
قبل شهر آذار (مارس) من عام 2020، لعلَّ زملاءنا كانوا لينظروا إلينا بغرابة لو مارسنا إحدى وضعيات اليوغا في مكتبنا، مرتدين ملابس العمل الرسمية، ولكن الآن، .. المزيد..

هل لبرامج الصحة تأثير في إنتاجية الموظفين؟

هل لبرامج الصحة تأثير في إنتاجية الموظفين
إنَّ كل 9 من 10 منظمات تُقدِّم مبادرةً واحدة لتعزيز الصحة، والسبب وراء شعبية هذه المبادرات واضح للعيان؛ فهي توفر للموظفين والمسؤولين التنفيذيين .. المزيد..

أهمية أخذ استراحة قصيرة في أثناء العمل وفقاً للأبحاث

أهمية أخذ استراحة قصيرة في أثناء العمل وفقاً للأبحاث
هل تجد أنَّه من الصعب عليك التركيز في مهمة لفترة طويلة؟ أو هل راودك شعور أنَّك تتشتت بسرعة وسهولة ومن الصعب عليك التحلي بالإرادة الكافية والدافع .. المزيد..