Top

مقالات [الرياضة]

انفوغرافيك: 10 طرائق لتخفيف الضغط عن العقل والجسد

ثمَّة نوعان من الشعور بالضغط: نوعٌ مفيد ونوعٌ مُؤذي، فهل تعلم الفرق بينهما؟ وكيف تتعامل مع النوع الذي تُحِسُّ به من الضغط؟ تعرّف معنا إلى 10 تقنيات فعالة .. المزيد..

أفضل 15 تطبيق لممارسة التمارين الرياضية

سواءٌ أكنْت تمارس التمارين الرياضية من أجل التخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي تُثْقِل كاهل جسمك، أم كنت مهتماً فقط باتّباع أسلوب حياةٍ أكثرَ .. المزيد..

الرياضات الـ 10 الأكثر شعبية حول العالم

تُمارَس الرياضة في كل مكانٍ من العالم فالبعض يمارسونها من باب الهواية، والبعض الآخر يتّخذون منها مهنةً يعملون بها، والبعض يمارسونها في إطار برامج .. المزيد..