Top
مواضيع هامة: #النجاح_في_الامتحانات   #الهواتف_الذكية   #ملخصات_كتب  

أحدث مقالات الرياضة

كيف تخفف التمرينات الرياضية من التوتر

كيف تخفف التمرينات الرياضية من التوتر؟

قد تساعد الرياضة بأي شكل من أشكالها على تخفيف التوتر؛ حيث يُعزِّز النشاط البدني الذي تبذله من إنتاج هرمون الإندروفين الذي يجعلك تشعر بالسعادة، .. المزيد..

كيف تعزز صحة الدماغ

كيف تعزز صحة الدماغ؟

يقضي الكثير منا وقتهم في منازلهم الآن ولفترات أطول من المعتاد، نظراً لجائحة فيروس كورونا التي أصابت العالم؛ مما يمنحنا فرصةً رائعةً لتطوير العادات .. المزيد..

ما هي الصلة بين الصحة الجيدة والقيادة الناجحة

ما هي الصلة بين الصحة الجيدة والقيادة الناجحة؟

في حين أنَّ العافية قد تجعل -أو قد لا تجعل- منك قائداً أفضل، لكن لا ريب في أهمِّيتها لعمل وظائف الدماغ، وإنتاج طاقة مستدامة، وتعزيز المناعة البدنية، ومن .. المزيد..