أحدث مقالات الرياضة
التأثير الذي تحدثه التمرينات الرياضية في الجسم
يتحرك الناس اليوم أقل من أي وقت مضى، ولقد كان الانحدار سريعاً خلال أقل من جيلين؛ إذ يذكر أحد التقارير أنَّ النشاط البدني انخفض بنسبة 20% في المملكة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 27 ابريل 2022
- رياضة
كيف تتنفس بصورة أفضل؟
لا تعلمون متى ستلتقون بشخص سيغير مسار حياتكم. وبالنسبة إليَّ، حصل الأمر منذ نحو خمس سنوات، ومن دون أن أعلم ما ينتظرني؛ إذ سجلتُ بدورةٍ تدريبية يديرها .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 10 دقيقة
- 22 ابريل 2022
- الثقافة الصحية, رياضة
هل فقدت الحافز لممارسة التمارين الرياضية؟ إليك السبب
في المراحل الأولى من الإغلاق، كانت الشوارع تعج بالعدائين، والناس يمارسون الرياضة حتى في غرف المعيشة. في الواقع، بلغت مستويات النشاط البدني في .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 8 ابريل 2022
- رياضة
