مجال الذكاء العاطفي هو مجال جديد للدراسة في البحث النفسي؛ لذلك توجد تعاريف متنوعة .. المزيد

يُعَدُّ ارتفاع ضغط الدم مرضاً بحد ذاته، ومع ذلك في معظم الحالات لا يوجد له تفسير طبي دقيق؛ .. المزيد

يُعَدُّ مصطلح الذكاء العاطفي مصطلحاً حديث العهد؛ إذ توجد العديد من التساؤلات عن المقصود .. المزيد

بدأ عام 2022 بالنسبة إلى معظمنا بوعد أنَّنا سننجز في هذا العام ما استعصى علينا سابقاً؛ إذ .. المزيد

في وقتنا الحاضر يُزعم أنَّ الذكاء العاطفي يُعَدُّ مفتاح النجاح في الحياة وعلى مختلف .. المزيد

مع التطور العلمي الذي نعيشه والذي بلغ ذروة التقدم، ما زال الكثيرون منا يعتقدون أنَّ .. المزيد

تكون العواطف أحياناً غامضة جداً لدرجة أنَّنا بالكاد نفهم مشاعرنا، فكيف نتظاهر بفهم .. المزيد

غالباً ما يكون من السهل التعامل بلطافة مع الآخرين، ومع ذلك قد نجد صعوبة بأن نتعامل بلطافة .. المزيد

يُعرَّف التعاطف بأنَّه "رغبة في أن تتحرر الكائنات جميعها من المعاناة"، وهذا الأمر يشملك .. المزيد

نحن نسمع قصصاً كثيرة عن أهمية الغفران لمن أساء إلينا، والغفران لأنفسنا لا يقلُّ أهمية عن .. المزيد

لقد قدتُ أنا وزميلي في الفريق "باريل بو" (Burrell Poe) ورشة عمل عن التعاطف مع الذات لمدة 90 دقيقة تضم .. المزيد

ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الدكتور محمد يلدز (Dr Mehmet Yildiz)، ويُحدِّثنا فيه عن 3 أساليب .. المزيد