7 أنواع من الألم ترتبط مباشرةً بالعواطف الإنسانية
نحن نعاني غالباً من أنواع مختلفة من الآلام، ويجب علينا أخذُ الوقت للتفكير كثيراً، .. المزيد
11 مارس 2023 
التنظيم الذاتي العاطفي: مفهومه واستراتيجياته
أصبح الناس في الفترة الأخيرة أكثر اهتماماً بتطوير الذكاء العاطفي لديهم؛ وذلك نتيجة .. المزيد
أهمية إدارة العواطف
يمكن أن يثير التفكير في التعبير عن مشاعرك للآخرين بعض المخاوف؛ إذ إنَّنا نتعلم عديداً من .. المزيد
أهمية الذكاء العاطفي للنجاح في العمل
هل شعرت يوماً أنَّ بيئة العمل يمكن أن تكون عدائية؟ ربَّما لديك رئيس لا يقدرك أو العميل .. المزيد
كيف تحد من سيطرة مشاعرك على أفكارك وقراراتك؟
تأخذنا العواطف دون أن نشعر، وتدفعنا إلى قرارات أو مواقف أو أماكن ربما لم نخطِّط لها أو لم .. المزيد
استدر إلى الخلف واحتضن كل المشاعر المؤذية
يخاف معظمنا من شيء ما يتحرك بداخلنا بشكل متكرر، فنحن نشعر بشيء لا نريد أن نشعر به، ثم نقول .. المزيد
كيف يساعدك التقبُّل على التخلص من العواطف المؤلمة؟
يدعونا دعاء السكينة الذي نقول فيه: "يا رب امنحني السكينة لأتقبَّل الأشياء التي لا أستطيع .. المزيد
الإفراط في التعاطف وضرره بصحتك العقلية
هل لاحظت بأنَّك سريع الانفعال أو يُصيبك الحزن أو تُوشك على البكاء عند مشاهدة الأخبار في .. المزيد
الفرق بين التعاطف والرحمة
من المرجح أنَّك سمعت بنظرية "البقاء للأصلح" (Survival of the fittest) للعالم داروين (Darwin)، لكن هل تعلم .. المزيد
ما هو التعاطف مع الذات؟
لقد قمت بتيسير دورات تدريبية عن التعاطف لأكثر من ثماني سنوات حتى الآن، ووجدتُ شيئاً .. المزيد
التحكم بالعواطف: 3 عقبات تمنعك من امتلاك هذه المهارة
تخيَّل أنَّك تمشي على منصة العرض في قاعة كبيرة تضمُّ آلاف الأشخاص، ومهمتك هي جذب انتباه .. المزيد
لماذا تحتاج برامج إعداد الموظفين إلى الروابط العاطفية؟
مع استمرار أرباب العمل في إعادة التفكير في استراتيجيات التوظيف والاحتفاظ بالقوة .. المزيد