أهمية التخلص من السموم الرقمية

مواقفُنا تجاه العالم الرقمي متناقضةٌ جداً، إذ تُظهر كثير من الأبحاث أنَّ معظمنا يُعِدُّ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 9 يوليو 2024

الاستفادة من هرمون الدوبامين في زيادة الإنتاجية

يعاني معظم الأفراد من مشكلة التسويف، ورغبتهم بتجنُّب العمل وتأجيله لأطول فترة ممكنة عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 27 مايو 2024

هل يدير الدوبامين حياتك أم يدمرها؟

الدوبامين هرمون أساسي لجسمنا، ولكنَّ كثرة استخدامه قد تكون خطيرة وتسبب كثيراً من الضرر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 مايو 2024