مقالات [التنفس]
تقنية التنفس ujjayi
التنفس هو مسموع ، حجابي تقنية المستخدمة في مختلف أشكال اليوغا. يؤخذ عن طريق الأنف التنفس مع استنشاق والتبخر من طول متساوية. ujjayi التنفس ينتج لينة ، .. المزيد..
- تالا مجبور
- 4 دقيقة
- 17 اكتوبر 2011
- الثقافة الصحية
هيئة التوازن وتقنيات التنفس
ميزان العقل البشري والجسم لا يبقي فقط على الارض ، ولكن يساعد على الافراج عن الإجهاد وتفتح عقلك روحيا. ممارسة تقنيات التنفس يساعد أيضا ممارسة الحجاب .. المزيد..
- فهد الغاني
- 4 دقيقة
- 8 اكتوبر 2011
- الثقافة الصحية
تمارين التنفس البحرية غواص
التنفس السيطرة والقوة هي ذات أهمية قصوى للغواصين البحرية. هناك الكثير من الإعداد والممارسة اللازمة لهذه الأساليب. هناك العديد من التدريبات التي .. المزيد..
- جميلة سعيد
- 4 دقيقة
- 2 اكتوبر 2011
- الثقافة الصحية
