تقنية التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة: علاج الاكتئاب بلا أدوية

تقنية التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة هي إحدى الطرق التي تستخدم لعلاج الاكتئاب بدون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 14 فبراير 2025

عشبة المورينجا: فوائد صحية واستخدامات متعددة

عشبة المورينجا، أو كما يُطلق عليها "شجرة الحياة" أو"الشجرة المعجزة"، كنز من الطبيعة يحمل .. المزيد
clock icon 11 دقيقة الطب البديل    clock icon 10 فبراير 2025

4 نصائح لعلاج الاكتئاب لدى المراهقين (الجزء الأول)

يمكن أن تكون مرحلة المراهقة عصيبة جداً، ومن الطبيعي أن يشعر خلالها المراهق بالحزن أو .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 11 سبتمبر 2024

كيف يؤثر الاكتئاب على أجسامنا؟

يعدُّ الاكتئاب أحدَ أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً في العالم اليوم، ويؤثر تأثيراً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 24 يونيو 2024

مالا يجب عليك قوله لشخص يعاني من مشاكل الصحة العقلية

مشكلات الصحة العقلية - مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات - هي من الأسباب الرئيسة للعبء .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 25 مايو 2024

لماذا تفشل علاجات الاكتئاب في بعض الأحيان؟

الاكتئاب، الذي يُوصف غالباً بأنَّه "الوباء الصامت" في العصر الحديث، هو حالة صحيَّة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 17 ديسمبر 2023

كيف تحرر نفسك من فكرة "ما من مخرج"؟

اتصلت بي صديقة لي ذات يوم وقالت: "ماري، أنا حقاً مكتئبة ويائسة، ولا يمكنني الخروج من هذه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 22 أغسطس 2023