فيديوهات النجاح

فديو: 16 عادة تؤدِّي إلى زيادة الوزن

نستعرض في هذا الفديو 16 عادة خاطئة تسبب زيادة الوزن.

هيئة التحرير
1 سبتمبر 2020
البدانة

فديو: 7 طرق بسيطة للحدّ من هدر الطعام

نستعرض في هذا الفديو 7 طرق تساعدك في الحدّ من هدر الطعام في المنزل. المصدر: 10 طرق بسيطة للحدّ من هدر الطعام

هيئة التحرير
13 يونيو 2020
مشاكل الطعام

فديو: 7 فوائد مذهلة للجزر ستجعلك تدمن تناوله

يُعتبر الجزر غذاءً صحّياً ومفيداً جدّاً وذلك لغناه بالفيتامينات، والمواد الغذائيّة، والألياف. ولا تقتصر فائدة الجزر عن طريق الأكل، بل يُمكن جعله

هيئة التحرير
3 مايو 2020
التغذية

فديو: 7 نصائح لتغذية صحية سليمة

المَعدة هي بيت الداء، فإذا عَرفت ما هي نوعيّة غذائك، ونظّمت أوقات وجباتك، وزوّدت نفسك بالمشروبات الصحيَّة؛ فعندئذ ستجنّب جسدك كثيراً من الأمراض

هيئة التحرير
15 ابريل 2020
التغذية

فديو: 7 عادات خاطئة يجب أن تتجنّبها بعد تناول الطعام

أغلب المشاكل الهضميّة المزعجة التي تصيب الإنسان تحدث نتيجة تناوله للأطعمة الضّارة والملوثة، بالإضافة لاتباعه لبعض العادات الخاطئة بعد تناول

هيئة التحرير
15 فبراير 2020
مشاكل الطعام

فديو: كيف تتخلَّص من الكسل والخمول بعد تناول الطعام

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعور بالكسل والخمول بعد تناول الطعام، لا سيما طعام الغداء، وهذا ما يُسبِّب لهم الضيق والتأخُّر عن أداء أعمالهم

هيئة التحرير
9 فبراير 2020
مشاكل الطعام

فديو: 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء

إن أكبر المشكلات الصحية التي تواجه الأغلبية في فصل الشتاء هي زيادة الوزن الملحوظة بسبب قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، إليك 7 نصائح لتجنب زيادة الوزن