فيديوهات النجاح
فديو: ما هي أسباب الشعور الدائم بالجوع؟
يُعاني كثير منَّا مشكلة الإحساس بالجوع بعد تناول الطعام بفترة قصيرة، ولكن هل يا ترى يُعَد هذا أمراً طبيعياً؟ أم أنَّه يكشف عن مشاكل يُعاني منها
- هيئة التحرير
- 20 اكتوبر 2021
- التغذية
فديو: 8 نصائح لتجنب زيادة الوزن
تشغل زيادة الوزن بالَ الكثيرين، إذ قد تُشجّع بعض العادات مثل الإفراط في تناول الطعام، والجلوس ساعاتٍ طويلة، وتناول أطعمةٍ كثيرةَ السعرات الحرارية
- هيئة التحرير
- 29 سبتمبر 2021
- خسارة الوزن
فديو: 10 نصائح علمية فعالة لإنقاص الوزن
نستعرض في هذا الفيديو 10 نصائح علمية فعالة لإنقاص الوزن. المصدر: 15 نصيحة علمية فعالة لإنقاص الوزن
- هيئة التحرير
- 10 ابريل 2021
- خسارة الوزن
فديو: أسباب عدم حرق الدهون في الجسم
يواجه العديد من الأشخاص مشكلة في بطء عملية حرق الدهون في جسدهم وهذا ما يُعرِّضهم لمشكلة السمنة الزائدة والفشل في خسارة وزنهم. المصدر: أسباب عدم حرق
- هيئة التحرير
- 5 اكتوبر 2020
- البدانة
فديو: 16 عادة تؤدِّي إلى زيادة الوزن
نستعرض في هذا الفديو 16 عادة خاطئة تسبب زيادة الوزن.
- هيئة التحرير
- 1 سبتمبر 2020
- البدانة
فديو: 7 طرق بسيطة للحدّ من هدر الطعام
نستعرض في هذا الفديو 7 طرق تساعدك في الحدّ من هدر الطعام في المنزل. المصدر: 10 طرق بسيطة للحدّ من هدر الطعام
- هيئة التحرير
- 13 يونيو 2020
- مشاكل الطعام
فديو: 7 فوائد مذهلة للجزر ستجعلك تدمن تناوله
يُعتبر الجزر غذاءً صحّياً ومفيداً جدّاً وذلك لغناه بالفيتامينات، والمواد الغذائيّة، والألياف. ولا تقتصر فائدة الجزر عن طريق الأكل، بل يُمكن جعله
- هيئة التحرير
- 3 مايو 2020
- التغذية
فديو: 7 نصائح لتغذية صحية سليمة
المَعدة هي بيت الداء، فإذا عَرفت ما هي نوعيّة غذائك، ونظّمت أوقات وجباتك، وزوّدت نفسك بالمشروبات الصحيَّة؛ فعندئذ ستجنّب جسدك كثيراً من الأمراض
- هيئة التحرير
- 15 ابريل 2020
- التغذية
فديو: 7 عادات خاطئة يجب أن تتجنّبها بعد تناول الطعام
أغلب المشاكل الهضميّة المزعجة التي تصيب الإنسان تحدث نتيجة تناوله للأطعمة الضّارة والملوثة، بالإضافة لاتباعه لبعض العادات الخاطئة بعد تناول
- هيئة التحرير
- 15 فبراير 2020
- مشاكل الطعام
فديو: كيف تتخلَّص من الكسل والخمول بعد تناول الطعام
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعور بالكسل والخمول بعد تناول الطعام، لا سيما طعام الغداء، وهذا ما يُسبِّب لهم الضيق والتأخُّر عن أداء أعمالهم
- هيئة التحرير
- 9 فبراير 2020
- مشاكل الطعام