التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

فوائد السبانخ

    فوائد السبانخ             السبانخ هو نبات زهري موسمي. موطنه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 5 أغسطس 2009
Article image

البحار بوباي رسخ أفكار خاطئة عن السبانخ

  تتنوع طرق ظهور الاعتقادات الطبية الخاطئة، كما تتنوع وسائل انتشارها وترسيخ الإيمان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 5 أغسطس 2009
Article image

فوائد البازلاء والفاصوليا

    تحتوى البازلاء على فيتامين ب و فيتامين ج، غنية بالمعادن والسكريات والألياف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 5 أغسطس 2009
Article image

هل لدى ابنتك هوس ريجيم؟

  الرشاقة والقوام الرشيق.. كلمات ترمز للخفة والنشاط والحركة، وللصحة أيضًا، وهى لم تعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 5 أغسطس 2009
Article image

الطبخة البايظة

  هل تحبون الطبيخ؟ ومن منا لا يحب الطبيخ؟ يا سلام على طبيخ الطاهية الماهر! أكلة متعة! شكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 2 أغسطس 2009
Article image

فوائد التين المجفف

فوائد التين المجفف التين المجفف علاج وغداء مفيد جدا فقد اقسم الله به بقوله تعالى(والتين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 2 أغسطس 2009
Article image

فوائد الأناناس: الفاكهة التي تعزز صحتك بطرق متعددة

الأناناس هي فاكهة استوائية شهيرة بطعمها اللذيذ ورائحتها العطرة، وتعتبر من أهم الفواكه .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التغذية    clock icon 1 أغسطس 2009
Article image

فوائد الفروالة

  فوائد الفروالة الفراولة هي توت الأرض الذي يقي من السرطان هكذا أطلق على فاكهة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 أغسطس 2009
Article image

فوائد البطيخ

   فوائد البطيخ أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 30 يوليو 2009
Article image

فوائد الذرة -فوائد البندق

فوائد الذرة الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، ومن القيم الغذائية التي تحتوى عليها: 1- .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 29 يوليو 2009
Article image

فوائد الخوخ

فوائد الخوخ نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 29 يوليو 2009
Article image

فوائد الكرفس

فوائد الكرفس الكرفس مفيد للكلى، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 29 يوليو 2009