التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

الدجاج المحمّر مع الفطر وصلصة الكاري

المكوّنات   1 أو 1200 غ من الدجاج الكامل٬ مغسولة ½ ملعقة صغيرة من الملح ½ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 19 يونيو 2009

طبخ البيض بطريقة آمنة

 يحبه الكبار والصغار! بيض مقلي عيون، أو مخفوق مع النعنع اليابس والفطر، أو مسلوق مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 19 يونيو 2009

فوائد التوابل والبهارات

فضلا عن كونها من المطيبات التي تضفي على الطعام نكهات وروائح لذيذة, تعتبر البهارات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 19 يونيو 2009

فوائد التين

 منذ القدم عرف الإنسان فوائد التين، فصنع منه الفراعنة القدماء دواءً لعلاج آلام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 يونيو 2009

فوائد البرقوق

نبات من فصيلة الورديات، وهو على عدة أنواع: فمنه البرقوق الأبيض، والبرقوق الأحمر، أما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 يونيو 2009

كعكة للشّاي بالبرتقال والزنجبيل

المكوّنات   ¾ كوب أو 150 غ من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة 3 من البيض 1 علبة أو 397 غ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 18 يونيو 2009

كعكة بالأناناس

المكوّنات   10 من شرائح الأناناس المعلّبة والمصفّاة 2 من البيض 1½ كوب أو 210 غ من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 18 يونيو 2009

فوائد غذاء ملكة النحل

يستخدم كمقو للجهاز العصبي. يصحح حالات سوء التغذية ويحفز على النمو. يستخدم في علاج حالات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 يونيو 2009

ملك المكسرات تعرف على فوائد اللوز المذهلة

تتعدد استخدامات اللوز الطبية والعلاجية، فهو يعمل على تغذية الطبقات المختلفة من الجلد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 18 يونيو 2009