التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

الماء الدافىء لا ينقص الوزن

أكد الدكتور مصطفى سارى استشارى التغذية أن الشعب المصرى ليس لديه وعى الغذائى والذى يعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 24 يناير 2011
Article image

رشاقتك بالشاي؟

الشاي من أشهر المشروبات في العالم خاصة في الدول العربية وهناك أنواع من الشاي منها الاسود .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 24 يناير 2011
Article image

العادات الغذائية الخاطئة للطفل في سن الصبا

تختلف العادات الغذائية الخاطئة عند الأطفال باختلاف كميات الطعام المتناولة، فهناك بعض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 يناير 2011
Article image

أفكار لوجبات سريعة ومغذية للطفل

تحتار الأم كثيراً أثناء تعاملها مع مشكلة تناول الطفل للطعام، فقد لا يرغب الطفل في تناول .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 يناير 2011
Article image

التوابل.. حفنة من الفائدة ..

تريد تناول طعام غني بالمواد الغذائية وبعوامل الوقاية من أمراض عدة؟ الأمر لا يتطلب أكثر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 يناير 2011
Article image

الثوم ..

قال تعالى:{وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 8 يناير 2011
Article image

التبولة

المقادير
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 6 يناير 2011
Article image

الفريكه

مقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 يناير 2011
Article image

شاكريه دمشقية

المقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 4 يناير 2011
Article image

فوائد المكسرات...

الجميع يعرف المكسرات ويأكلها ويتلذذ بمذاقها وهي غالبا تؤكل للتسليه فهل فكرنا في فوائدها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 2 يناير 2011
Article image

نقص فيتامين b12

نقص فيتامين B12 سيانوكولامين - يسبب فقر الدم فيتامين ب 12 احد أفراد مجموعة فيتامين ب ، التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 2 يناير 2011
Article image

الأغذية الغنية بفيتامين ب

الأغذية الغنية بفيتامين ب
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 2 يناير 2011