التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

وجهك.. يختار نوع رجيمك

هل تعلم أن سمات الوجه ترتبط بغدد وأعضاء معينة وأنه بإمكاننا اختيار نوع الرجيم المناسب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 4 فبراير 2011
Article image

أغذيــة ضد النســيان

مع كثرة النسيان التي نعانيها هذه الأيام والتي توقع البعض منا في مواقف محرجة نتساءل عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 4 فبراير 2011
Article image

ستة أطعمة تحافظ على شبابك

يكتشف العلماء يوما بعد يوم أهمية أنواع معينة من الأغذية في الحفاظ على الصحة وابعاد شبح .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 فبراير 2011
Article image

العسل مضاد حيوي

يملك العسل خصائص يستطيع من خلالها مقاومة الجراثيم، كما أظهر فعالية ضد البكتيريا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 3 فبراير 2011
Article image

ريـجـيـم الـكـالـسـيـوم

نعرف منذ زمن طويل أن الكالسيوم خير حليف للعظام، ولكن الدراسات العلمية الحديثة أظهرت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 29 يناير 2011
Article image

الرشاقة ليست نحافة

المفهوم السائد عند الكثيرات هو أن الرشاقة معناها النحافة‏,‏ لكن خبراء التغذية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 29 يناير 2011
Article image

كيف تتخلصين من دهون البطن في 10 دقائق

هل تحاولين تغير شكل جسمك؟
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 29 يناير 2011
Article image

رقائق البطاطا تضعف مناعة الطفل

اصعب المشاكل التي تعاني منها العائلات في كل بلدان اميريكا اللاتينية، حتى التي كانت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 29 يناير 2011
Article image

بعض انواع الفواكه التي تنقص وزنك

بعض انواع الفواكه التي تنقص وزنك
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 29 يناير 2011
Article image

لفائف اللازانيا بالدجاج

المقادير :
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 27 يناير 2011
Article image

سلطة بالبيوقلز

المقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 25 يناير 2011
Article image

الليمون والسمنة

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 24 يناير 2011