التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف يمكنك حل مشكلة التخمة الليلية بتقسيم الوجبات؟ دليل عملي لتخفيف ثقل المعدة قبل النوم

clock icon 8 دقيقة مشاكل الطعام
Article image

مقارنة البروتين النباتي والحيواني: أيهما الأنسب للنشاط اليومي؟ تحليل علمي شامل

clock icon 9 دقيقة التغذية
Article image

50 نقطة للرجيم

اليكم 50 نصيحة قيمة يقدمها لك خبراء التغدية في معهد الصحة والوزن لكي تتمكني من انقاص وزنك: .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 11 أغسطس 2012
Article image

مصائد الحشرات الكهربائية الخاصة بالمنشآت الغذائية

هل تعلم أن 500-1000 جرثومة (قد تكون خطيرة) تنتقل لك ولغذائك مع كل صوت طقطقة أو فرقعة صادر عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 11 أغسطس 2012
Article image

موازين الحرارة Food Thermometers

جودة موازين الحرارة المستخدمة في المنشأة الغذائية له أثر كبيرعلى نجاحهاوذلك بتجنبها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مشاكل الطعام    clock icon 11 أغسطس 2012
Article image

أسئلة هامة حول التغذية الصحيحة للطفل الرضيع

تعتبر التغذية الصحيحة من أهم حقوق الطفل الرضيع في أشهر عمره الأولى وهناك العديد من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 أغسطس 2012
Article image

إنتبهي إلى غذائك في عزائم رمضان

لا تحلو أيام الشهر الفضيل من دون لمّ شمل العائلة وعزائم الأصدقاء حول إفطارات رمضان. غالباً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2012
Article image

عصير الليمون لمنع تكون جلطات الأوعية الدموية

أعلن فريق طبي ياباني من جامعة توكاي اليابانية في ناجويا، أن شرب عصير الليمون أو قطرات منه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2012
Article image

عصير العنب هو الأفضل لمقاومة الأكسدة

أفادت دراسة علمية جديدة بأن عصير عنب (كونكورد) الأرجواني هو المصدر الأكثر امتيازا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2012
Article image

زيت النخيل.. مفيد لكن يظل زيت الزيتون هو خيارك الأول

سؤال: لقد فوجئت برؤية احد الإعلانات المنشورة في إحدى مجلات الطبخ، الذي كان يشجع استعمال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2012
Article image

حبوب الياميش كنوز حقيقيه

تعتبر الفواكه الجافة بالفعل كنوزا حقيقية للصحة نظرا لما تحتوى عليه من الفوائد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2012
Article image

جوز الهند.. فوائد وتاريخ

جوز الهند من انواع الثمار الغريبة والنادرة في بعض البلدان، رغم كثرته في جنوب القارة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2012
Article image

النعناع.. عشبة تشرح القلب ورائحتها منعشة وطيبة

يصعب الحديث عن الأعشاب، خاصة الأعشاب الطيبة ذكية الرائحة والمنعشة، التي تبعث الراحة في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2012
Article image

الفستق الحلبي .. يحفل بالعناصر الغذائية المهمة لنشاط الجسم

 حينما كتبت الشاعرة نازك الملائكة أبياتاً في وصف طفلة صغيرة، وصدرتها بالبيت القائل: .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أغسطس 2012