التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

clock icon 9 دقيقة خسارة الوزن
Article image

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

الريجيم القاسي او ما يسمى بالانتحار الغذائي

كثيرون من الناس يتبعون اسلوب الريجيم القاسى أو ما يسمى " بالانتحار الغذائى  " .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 12 سبتمبر 2011
Article image

الكرز والسكري

الباحثون من جامعة متشغان أعلنوا الأسبوع المنصرم أن ثمار الكرز غنية بمركبات كيميائية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 12 سبتمبر 2011
Article image

طرق طهي وتنظيف الطيور

طريقة تنظيف الدجاج والطيور: عزيزتي قبل أن أبدأ معكم طريقة الطهي سأكتب لكم طريقة التنظيف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 12 سبتمبر 2011
Article image

نصائح لمتبعي الريجيم الصحي

  حاول ان تحدد خياراتك هناك سبب رئيسي في فشل انظمة الغذاء الصحية وذلك لتوفر انواع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 11 سبتمبر 2011
Article image

السمنة????

مرض خطير اسمه السمنة قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 11 سبتمبر 2011
Article image

البلح وفوائده

البلح
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 سبتمبر 2011
Article image

خطوات نجاح عمل الكيك

بعض الإرشادات والنصائح الهامة في عمل الكيك ما هي أسباب فشل كيكتك ؟؟؟؟
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 11 سبتمبر 2011
Article image

نقص الصفائح الدموية الأعراض والعلاج؟

نقص خلايا التجلط هي حالة نقص في الصفائح الدموية، وهي القطع الخلوية الصغيرة التي تساعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 11 سبتمبر 2011
Article image

زيادة الوزن وعملية شفط الدهون

انه لمن العروف جيدا لدى الاشخاص الذين قاموا بمحاولات عدة لتخفيف اوزانهم عن طريق الريجيم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 11 سبتمبر 2011
Article image

تنظيم العمل في المطبخ ... نصائح ذهبية

بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تقضيه في المطبخ الخاص بك ، فبإمكانك أن تجعلي الحياة أسهل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 11 سبتمبر 2011
Article image

طريقة حفظ الخضار والفاكهة

بعض النصائح لحفظ الخضروات والفاكهة ..... بالنسبة للخضار فمن الممكن غسله وتنشيفه ووضعه في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 8 سبتمبر 2011
Article image

عدم نقصان الوزن ما الحل؟

أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات عندما لا تنفع الوسائل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 7 سبتمبر 2011