التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

clock icon 9 دقيقة خسارة الوزن
Article image

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

القـرع غذاء وشفـاء

القرع ثمار كبيرة الحجم، يصل وزنها إلى عشرة كيلو جرامات أحيانا، تجود زراعته بالمناطق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 21 نوفمبر 2011
Article image

فوائد زيت الزيتون

تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها: حمض يسمى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 نوفمبر 2011
Article image

ما هي قائمة محتويات الاغذية؟

عندما تذهب للتسوق تأكد من انك تتسوق بذكاء لتأكل بطريقة صحية وليس العكس، ان قراءة قائمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 نوفمبر 2011
Article image

هل من الممكن تناول وجبة صحية خارج المنزل؟

الكثير منا يتناولون وجباتهم اليومية في المطاعم و لكن السؤال المهم هو: هل ممكن أن تكون هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 نوفمبر 2011
Article image

غذاء وتعليمات لمرضى الصداع المزمن والعصبي

  غذاء وتعليمات لمرضى الصداع المزمن والعصبي  مرضى الصداع المزمن والعصبي:
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 نوفمبر 2011
Article image

نقص الفيتامين B12 في الجسم ؟

نقص الفيتامين B12 في الجسم يهدد صحة الملايين !!!
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 نوفمبر 2011
Article image

الملح؟

الملح؟
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 نوفمبر 2011
Article image

علاقة الغذاء بالاكتئاب

التغذية الصحيحة هي مفتاح الصحة‏..‏ والطعام ثقافة وسلوك حضاري‏..‏ والثابت علميا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 نوفمبر 2011
Article image

مشاكل الاظافر و التغذية المناسبة لها

تتكون الاظافر من الكيراتين و هو نوع من البروتين و عند اصابة الاظافر بالتلف فهي تأخذ سبعة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 14 نوفمبر 2011
Article image

المكسرات؟

تحتوي المكسرات علي عدد من المركبات التي قد تقي من امراض القلب و السرطان تناول خمس لوزات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 14 نوفمبر 2011
Article image

التلوث البيئي و التغذيه

ان استخدم المبيدات و الاسمنت الزراعيه يوفر لنا كميات كبيرة من الطعام و لكن بالطبع يعاني .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 نوفمبر 2011
Article image

التغذية و الذكاء

تشير بعض الدراسات الغذائية الصحية إلي ارتباط الذكاء بالكفاءة العصبية نتيجة لانتقال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 نوفمبر 2011