التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تطبّق الصيام المتقطع مع العمل دون إرباك؟

clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن
Article image

هل تغني المكملات الغذائية عن الطعام؟ الدحض والتحليل يوضّحان الحقيقة

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

"التغذية الصحية مكلفة": تفنيد عملي بالخطط والميزانيات

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

كيف تحلّ مشكلة ضعف شرب الماء من خلال برنامج تدريجي في 7 أيام؟

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

النظام الغذائى لمرضي قرحة المعدة

تعريف قرحة المعدة: قرحة المعدة والتي يطلق عليها أيضاً (قرحة ببسيني peptic ulcer) عبارة عن تآكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 2 أبريل 2012
Article image

غذاء وتعليمات والراحة النفسية

الأرق: الراحة النفسية والجسدية هامة جداً.
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 2 أبريل 2012
Article image

علاج الأنفلونزا بالطعام

الطعام والأنفلونزا: كيف تحمي نفسك من مشاكل البرد والأنفلونزا؟ وإذ أخذت تطعيمات وقائية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 2 أبريل 2012
Article image

أهمية الجرجير

أصبح الجرجير نباتًا شعبيًا يزرع بكثرة الآن لاستخدامه في المطاعم والسلطة وغير ذلك، إلا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 1 أبريل 2012
Article image

سوء التغذية(Malnutrition)

سوء التغذية: - يعنى سوء التغذية (التغذية السيئة) وتفسيرها كالتالى غياب الغذاء المتوازن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 31 مارس 2012
Article image

فوائد الملح والصحه

الملح: تجد دائمآ ارتياح ناحية اللون الأبيض فهو دليل علي الصفاء والراحة وهو من الألوان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 31 مارس 2012
Article image

بدائل الأملاح

إذا كنت من هواة وعشاق الملح وترغب دائماً في أن تكون حياتك " مملحة " ... لم لا تبحث عن بديله .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 31 مارس 2012
Article image

خوخ ، الخوخ Prunes

الأجزاء المستعملة في الخوخ :
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 13 مارس 2012
Article image

هل من الممكن تناول وجبة صحية؟

الكثير منا يتناولون وجباتهم اليومية في المطاعم و لكن السؤال المهم هو: هل ممكن أن تكون هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 21 نوفمبر 2011
Article image

القـرع غذاء وشفـاء

القرع ثمار كبيرة الحجم، يصل وزنها إلى عشرة كيلو جرامات أحيانا، تجود زراعته بالمناطق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 21 نوفمبر 2011
Article image

فوائد زيت الزيتون

تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها: حمض يسمى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 نوفمبر 2011
Article image

ما هي قائمة محتويات الاغذية؟

عندما تذهب للتسوق تأكد من انك تتسوق بذكاء لتأكل بطريقة صحية وليس العكس، ان قراءة قائمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 نوفمبر 2011