التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

clock icon 9 دقيقة خسارة الوزن
Article image

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

الرمان مصدر صحة المرأة وفحولة الرجل

  هل تعلمين أن ثمرة الرمان تحتوي على أفضل الفيتامينات التي تقيكِ من أمراض عديدة ؟ نعم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 مايو 2012
Article image

فائدة التفاح

  إن شجرة التفاح هي إحدى أقدم الأشجار التي عرفتها البشرية, وقد أُستخدم التفاح في تركيب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 مايو 2012
Article image

الفلفل الحار صيدلية دوائية

يعد الفلفل الحار صيدلية دوائية واسعة ، فهو من ناحية يستخدم كفاتح للشهية ، ويساعد علي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 مايو 2012
Article image

المرقدوش او البرقدوس له فوائد عظيمة

البردقوش Origanum خصائصه العلاجيه: - من خصائصه العلاجيه انه مزيل للالم ومطهر ومضاد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 17 مايو 2012
Article image

البندق والجوز وزيت الزيتون أفضل غذاء للقلب

  تصدرت أطعمة بلاد البحر المتوسط خاصة "الجوز" و"البندق" والحنطيات والسمك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 مايو 2012
Article image

فوائد تناول سبعة تمرات يومياً

فوائد تناول سبعة تمرات يومياً :
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 مايو 2012
Article image

ماهو الفرق بين العصير والنكتار والشراب

ماهو الفرق بين العصير والنكتار والشراب
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 مايو 2012
Article image

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة

  في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 مايو 2012
Article image

الجزر الأبيض يقلل من خطر السكتات الدماغية

  يختلف الجزر الأبيض عن الجزر العادي المعروف بلونه المميز فالجزر الأبيض يعرف بمذاقه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 مايو 2012
Article image

كيف تتجنب الفواكه والخضار المعدلة جينيا

المنتج الذي يوصف "بالمعدّل جينيا "أو" " المهندس جينيا يعني بأنّ العلماء قاموا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 مايو 2012
Article image

القرنبيط الأخضر

"القرنبيط الأخضر" يحمى من سرطان البنكرياس أفادت دراسة طبية أن القرنبيط الأخضر لا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 مايو 2012
Article image

البطاطا من أكثر المكونات مرونة وتحفيزا على الابتكار

  بينما كان البحارة المصاحبون لكولومبس يطلقون صرخات الفرح ابتهاجا باكتشاف قارة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 مايو 2012