يعاني معظم الأفراد من التعب والإرهاق نتيجة ضغوطات الحياة الشخصية والعمل في بعض مراحل .. المزيد

مواقفُنا تجاه العالم الرقمي متناقضةٌ جداً، إذ تُظهر كثير من الأبحاث أنَّ معظمنا يُعِدُّ .. المزيد

الحزن شعور طبيعي يصيب الإنسان نتيجة تعرضه لموقف معيَّنٍ أو تجربةٍ صعبة أدَّت إلى تغيير .. المزيد

في كثيرٍ من الأحيان نعود من أعمالنا مُنهَكين، بطاقةٍ مُنخفضةٍ لا تكفينا للقيام بممارسة .. المزيد

مشكلات الصحة العقلية - مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات - هي من الأسباب الرئيسة للعبء .. المزيد

يعاني بعض الناس من تعبٍ وإرهاقٍ معاناة دائمة، وهذا ما يؤثِّر تأثيراً كبيراً في أداء .. المزيد

تعرَّضت البشرية على مرِّ العصور إلى كثيرٍ من الكوارث الطبيعية، والصراعات، والحروب، .. المزيد

لقد اعتدتُ الذهاب إلى المنزل بعد العمل والاستلقاء على الأريكة لنَيل قسطٍ من الراحة، وبعد .. المزيد

هل تشعر بأنَّك متعبٌ باستمرار؟ وهل تجد أنَّ النوم والراحة لا يفيدان في التخلص من تعبك؟ .. المزيد

تتَّسم أيامنا بجملةِ مهام لا حصر لها؛ إذ يوجد الكثير مما يتوجب علينا القيام به، وقليلٌ .. المزيد

يشعر الكثير من الناس بالتعب بشكل شبه يومي، وقد يكون الشعور بالتَّعب طوال الوقت أكثر .. المزيد

أعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخراً أنَّها تعكف على تحديث تعريف الإنهاك في التصنيف الدولي .. المزيد