12 اقتباساً مفيداً من حياة رائد الفنون القتالية بروس لي

يُعَدُّ بروس لي (Bruce Lee) لاعب فنون قتالية مؤثراً، كما أنَّه مدرس وممثل ومخرج سينمائي، وخبير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 10 أغسطس 2023

صفات الشخصية المنفتحة وكيفية التعامل معها

نحن نصادف في حياتنا اليومية أشخاصاً مختلفين بطبائعهم وسلوكاتهم وتصرفاتهم، وفي حين يكون .. المزيد
clock icon 6 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 10 أغسطس 2023

10 أمور لتخبر نفسك بها اليوم

حينما تجلس وحيداً تذكَّر النعم لا المصائب، وعِش اللحظة، وتوقَّف عن التفكير في الماضي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 9 أغسطس 2023

7 تقنيات بسيطة لتطلق العنان لإبداعك

إذا كنتَ تمارس العمل الإبداعي فإنَّك تعلم أنَّ الإلهام يأتيك بصورة طبيعية، وفي بعض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 9 أغسطس 2023

السخاء العاطفي الجزء الأول

يقول الكاتب "بيتون كونواي مارش" (Peyton Conway March): "يوجد قانونٌ رائعٌ في الطبيعة يوضِّح أنَّنا لا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 9 أغسطس 2023

9 أفكار تساعدك على تحرير إبداعك

الإبداع ليس حكراً على المحترفين والعباقرة؛ بل هو حق لكل البشر، وهو ما سيشكل إرثهم في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارة الإبداع والابتكار    clock icon 8 أغسطس 2023

7 مهارات عليك تعلُّمها لتحقيق أقصى إمكاناتك

نقطة الانطلاق من حيث أنت اليوم إلى حيثما تريد أن تكون تُعَدُّ بسيطة: تعلَّم مزيداً من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الانجاز    clock icon 7 أغسطس 2023

كيف تستخدم الذكاء العاطفي في فهم مشاعرك والعيش بذكاء؟

لقد نجحنا بالفعل في فك شيفرة الحياة؛ إذ يتطلب التمتع بصحة جيدة تناول طعام صحي وممارسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 7 أغسطس 2023

4 أسباب تجعل يومك رائعاً

تكمن مشكلة المساعدة الذاتيَّة في أنَّ معظم المحتوى المتوافر يُركِّز على الجوانب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الانجاز    clock icon 6 أغسطس 2023

5 فوائد لتحديد أهداف الحياة

كثيراً ما يقوم أحدُنا بتحديد أهداف حياته، ثمَّ ما يلبث أن يتراجع ويتقاعس ويعود إلى عاداته .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 5 أغسطس 2023

4 قواعد تساعدك على الإخلاص لهدفك

عندما كنت طالبة جامعية كنت أبحث عن معنى وهدف لحياتي، وقد بحثت في كثير من الأمور التي من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 2 أغسطس 2023

كيف تتعرف على ذاتك الحقيقية وتعبِّر عمَّا في نفسك؟

كَثُر الحديث في المدة الأخيرة عن موضوع محبة الذات ومدى أهميته في حياة الفرد، فحبُّ الذات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 أغسطس 2023