3 طرق فعَّالة لتعزيز نموك العقلي والعاطفي اليومي

إذا فكَّرت في الأمر ستجد أنَّ الحياة رحيمة وكريمة علينا للغاية؛ فمهما كانت صعوبة المواقف .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 4 مارس 2023

أثر التفكير الإيجابي على حياتك

في بعض الأحيان لا يمكنك تغيير حياتك، أو ببساطة لا يمكنك تغييرها سريعاً؛ إذ لا يمكنك إعادة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 مارس 2023

خرافة الحافز وكيف تتخلص منها؟

يُصدِّق معظمنا أنَّنا نحتاج إلى الحافز لبدء العمل على مهمة أو إنهائها، لكن لسوء الحظ، هذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 3 مارس 2023

الرفض يمكن أن يؤدي إلى حياة أسعد

هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "داريوس فوروكس" (Darius Foroux)، ويُخبرنا فيه عن تجربته في رفض الطلبات .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 مارس 2023

تأثير الهوس بالكمال المدمِّر على الإنتاجية

إن كنتَ في قلقٍ دائم في أدائك لعملٍ جيد، أو تشكِّكُ في عملك وتصرُّفاتك بصورة دائمة، أو تخاف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مارس 2023

4 خطوات لتغيير الحياة من خلال تغيير العادات

إنَّ مكانك في الحياة الآن هو نتيجةٌ لعاداتك، وقد عبَّر الكاتب الأمريكي "ويل ديورانت" (Will .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مارس 2023

الاستفادة من التغييرات الموسمية للتركيز على نفسك

للفصول علامات وتأثيرات في حياتنا؛ فهي تؤثِّر في الطقس والمحاصيل؛ لكنَّها تؤثِّر أيضاً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مارس 2023

كيف تتوقف عن عيش حياتك دون وعي أو هدف؟

وقتك هو أثمن ما تملك، لكن هل تواجه صعوبة في إنجاز أيِّ شيء عن وعي ودراسة؟ وهل تشعر بالحياة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مارس 2023

بمن أُقارن نفسي؟ سايكولوجيا المقارنة الاجتماعية

نحن نقارن أنفسنا بالآخرين في عوالمنا الاجتماعية سواء من خلال مقارنة مظهرنا بمظاهر .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 مارس 2023

هل تشعر بأنَّك لم تنجز شيئاً في حياتك؟ اعلم أنَّ كلُّ ما تقوم به مهم

في بعض الأحيان تجلس في مكان ما، ربما في المقهى أو في المكتب أو أمام التلفاز، وفجأة تساورك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الانجاز    clock icon 1 مارس 2023

هل يجب أن تسعى وراء أحلامك؟

أنا أجمع أسطوانات الفينيل منذ فترة طويلة، وخاصة التسجيلات القديمة لفنانين مثل بوب ديلان .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 1 مارس 2023

3 نصائح للتعامل مع الأشخاص الذين يدَّعون أنهم يعرفون كل شيء

يعرف الجميع أشخاصاً يدَّعون أنَّهم يعرفون كلَّ شيء؛ فأنا لست من النوع الذي ينزعج بسرعة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 1 مارس 2023
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية