إعطاء دفعة لحياتك الوظيفية

1. قم بتحديد الأهداف يتعين عليك التفكير في حياتك المهنية بصفة منتظمة لتتأكد أنك على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 مارس 2011

نصائح عملية لتفادي ظاهرة النسيان وعصبيته الزائدة

هل يحدث أن يناديكى شخص ما باسمك ويرحب بك، ولا تستطيعين أن تتذكرين اسمه أو أين يعمل؟ هل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 26 فبراير 2011

طرق السيطرة على الغضب ؟

يقول خبراء الصحة النفسية أن الأمهات كما الأطفال معرضون للعديد من الضغوطات اليومية التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 24 فبراير 2011

استراتيجيات التفكير الإيجابي

عند الاستجابة لأحداث يوم واحد ، ومن الشائع للناس لتسمية الأشياء إما جيدة أو سيئة. يوم ممطر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 فبراير 2011

كبت الغضب أثناء المشاجرات الزوجية .. يضر بالصحة .

عبرت دراسة أميركية جديدة عن المخاوف من أن يُؤدي التزام الصمت وكبت الغضب من قِبل أحد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 24 فبراير 2011

ما هو المقصود بالذكاء الانفعالي؟

يتطلَّب التعبير عن مشاعرنا وعواطفنا تعبيراً صحيحاً ومقبولاً امتلاك مهارة الذكاء .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 3 فبراير 2011

كيف تبني فريق عمل ناجحاً؟

تقول أشهر محررة في العالم تينا براون ان عملية بناء فريق عمل ناجح تدور حول هدف معين هو دمج .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 1 فبراير 2011

كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟

كثيرا ما تأتي أيام‏‏ لتحاصرنا ويسيطر علينا فيها عدد من الأفكار والمشاعر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 1 فبراير 2011

اطلب زيادة راتب بالشرح المناسب

تخطط للتقدم بطلب الى مسؤولك تسأله فيه زيادة راتبك؟ اليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في نيل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 18 يناير 2011

الوصايا الإثنى عشر:عند اجراء مقابلة شخصية للعمل

إثنى عشرة نقطة عليك إستيعابها لتحول مجرى المقابلة لصالحك. أدناه إثنى عشرة نقطة عليك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يناير 2011

8 عادات سيئة في مكان العمل يجب أن تتخلى عنها

العادة السيئة 1: الخلط بين الفكاهة وتقليل الإحترامِ.
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 17 يناير 2011

فن مغادرة الحفلات والمناسبات الإجتماعية

يمكن إعتبار الإتيكيت بمثابة دستور للتعامل بين الناس، أفراداً وجماعات، يعودون أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 يناير 2011