3 خطوات لتعزيز النظرة الإيجابية إلى الحياة

من الأخبار الجميلة في الفترة الأخيرة أنَّ الأشخاص الذين لديهم ميلٌ وراثي للإصابة بأمراض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 15 مارس 2023

كيف تتمتع بقوة إرادة غير محدودة؟

تتبعت إحدى الدراسات عدداً من العوامل المختلفة في أربع مجموعات مختلفة من الطلاب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 مارس 2023

طريقتان للحد من الإلهاء وإنجاز الأعمال

فرص التعلم كثيرةٌ من حولك، فكلُّ زلَّة تقوم بها، وكل مواجهة سلبية، أو يوم شاق في العمل، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الانجاز    clock icon 15 مارس 2023

4 خطوات ينبغي التفكير بها قبل طلب المشورة

يعشق الناسُ إعطاء النصائح وتلقِّيها من الآخرين طوال الوقت، وهو ما يُعدُّ أمراً جيداً في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 15 مارس 2023

5 اقتراحات لتخفيف مشاعر التوتر في سن التقاعد

يُعَدُّ التقاعدُ الفترةَ الزمنية من حياتك التي يمكنك فيها أخيراً التخلُّصُ من المنبِّه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة التوتر    clock icon 15 مارس 2023

5 نصائح للتواصل الفعَّال

لو سألتني قبل بضع سنوات عمَّا إذا كنت سأفكِّر في الحصول على وظيفة عبر التواصل الاجتماعي، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 15 مارس 2023

معنى الحياة يكمن بالاهتمام باللحظة الراهنة

هل تتساءل أحياناً ما هو الغرض من الحياة؟ فإذا لم تكن متأكِّداً، فقد تنظر إلى الحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مارس 2023

الموت ليس إلا غياب الفضول

الفضول عنصر أساسي في إحياء الوعي لدى الإنسان وتوسيع مجال إدراك هذا الوعي، فالإنسان هو .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مارس 2023

كيف تكون وحيداً وسعيداً؟

كم مرة شعرت بالوحدة؟ هذا الشعور الذي ينتابك عندما تفتقد شخصاً ما لأيِّ سبب من الأسباب، نحن .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مارس 2023

3 نصائح عملية للتخلص من مصادر تشتيت الانتباه

هل شعرت يوماً أنَّك ضائع تماماً في عالم تسير الأحداث فيه بوتيرةٍ متسارعة؟ يتحرك العالم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 مارس 2023

خطوتان لزيادة القدرة على التركيز

إن كنتَ ممَّن يجدون صعوبةً كبيرة في إنهاء مهامهم وواجباتهم، أو يتشتَّت انتباههم دوماً .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الانجاز    clock icon 13 مارس 2023

التعلق العاطفي طبيعي ولكن!

التعلق العاطفي هو جزء طبيعي من التطور، ولأنَّك مدفوع للاتصال بأولئك الذين يوفرون .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 13 مارس 2023
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية