كيف تستخدم قوة كلماتك بحكمة؟

يمكن للكلمات الإيجابية واللطيفة أن تشفينا وترتقي بنا؛ فعندما تتحدث بصدق، يكون لكلماتك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 يناير 2021

كيف تخطط لأهدافك في عام 2021؟

يقول تشي جي جيفارا: "ليس الفشل الإخفاق في تحقيق أهدافنا، ولكنَّ الفشل هو ألَّا نحاول .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 9 يناير 2021

كيف تتعامل مع الشعور بالغضب؟

يفقد جميعنا أعصابه من وقت إلى آخر، فالغضب جزء طبيعي من مشاعرنا، والتعبير عنه شيء صحي يجب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الغضب    clock icon 9 يناير 2021

15 طريقة للتخلص من الكسل والافتقار إلى الدافع

قد يكون بعضنا كسالى، وهذا أمر طبيعي، على الأقل لبعض الوقت. يعني كونك كسولاً أنَّك لا ترغب في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 يناير 2021

8 طرق لتحقيق التنمية الذاتية باستمرار

يولي أكثر الأشخاص نجاحاً أهمية كبيرة لتحقيق التنمية الذاتية المستمرة؛ ورغم أنَّهم .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 يناير 2021

كيف تجعلك أزمة منتصف العمر شخصاً أفضل؟

بلغت إحدى صديقاتي الخامسة والأربعين من عمرها قبل بضعة أعوام، وكان لديها ابن في سن .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 يناير 2021

كيف تنجز عملاً قيماً واستثنائياً؟

ألقى المصور الفوتوغرافي العالمي آرنو رافائيل مینكینن (Arno Rafael Minkkinen) في حزيران من عام 2004 .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الانجاز    clock icon 9 يناير 2021

ألعاب العقل: 12 تمريناً ذهنياً سريعاً ومسلياً

عندما نسمع كلمة تمرينات، فإنَّ أول ما يخطر في بالنا هو التمرينات البدنية؛ لكن في الواقع، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 8 يناير 2021

كيف تساعد العودة إلى مقاعد الدراسة بعد سن الأربعين على تجديد العمر؟

عندما يفكر الناس في التعليم عادة، يفترضون أنَّ الشباب في سن المراهقة وأوائل العشرينيات .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 يناير 2021

ما هي الخطة التي تنظِّم شؤون الحياة؟ وكيف تضعها؟

هل أنت راضٍ عمَّا وصلت إليه في الحياة حتى الآن؟ إذا كان الجواب "نعم"، فأنت محظوظ تماماً؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 8 يناير 2021

7 نصائح للتطوير الشخصي وتحقيق النمو المستمر

نريد جميعاً تطوير أنفسنا والتقدم في مختلف مناحي حياتنا، ونطمح إلى التطوير الشخصي من أجل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 يناير 2021

4 استراتيجيات للتركيز على أهدافك وتجنب عوامل التشتيت

هل تتساءل كيف باستطاعتك التركيز أكثر على أهدافك وتجنب عوامل التشتيت المزعجة؟ هل تريد أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 8 يناير 2021