هل تسعى إلى تحقيق هدفك؟ ولماذا لا يجب أن تبدأ بالشغف؟

هل الشغف هو الهدف؟ باختصار: لا؛ حيث يقص علينا فيلم ليالي تالاديجا (Talladega Nights) المُنتَج عام .. المزيد
clock icon 7 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 30 يناير 2021

3 خرافات محبطة حول تحديد الأهداف

لقد كُتِبت الكثير من المقالات عن تحديد الأهداف؛ فإن أنت وضعت عبارة "تحديد الأهداف" في خانة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 30 يناير 2021

هل تتوافق أفعالك مع قيمك؟

بصرف النظر عن القيم التي تتبناها في حياتك؛ فإنَّ أفعالك تكشف جوهرك الحقيقي، وما تفعله في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 يناير 2021

7 فوائد للامتنان تذكرك أن تشكر الله كل يوم

توجد الكثير من المشاعر الإنسانية التي يمكن اعتبارها واسعة الانتشار بطريقة أو بأخرى، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 29 يناير 2021

فهم عقلية النمو

لقد غير اكتشاف الدكتورة كارول دويك (Dr. Carol Dweck) (وتجاربها) عن العقليات الثابتة، وعقليات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 يناير 2021

كيف تتعلم بسرعة أكبر باستخدام حلقة التغذية الراجعة؟

التعلم جزء أساسي من الحياة، وكما يقول المثل: "عندما تتوقف عن التعلم، تتوقف عن الحياة"؛ فلكي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 29 يناير 2021

ما هو التراحم الذاتي؟ وكيف يمكنك ممارسته بنجاح؟

يعتقد الكثيرون منا أنَّ التراحم الذاتي هو نفسه حب الذات أو الثقة بالنفس؛ فهو مفهوم جديد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 يناير 2021

لماذا يجب أن تسيطر على أفكارك؟

تنبع المخاوف من عقلك، ما يعني أنَّ عقلك قادر على مساعدتك في التغلب عليها إن سمحت له بذلك، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 يناير 2021

12 سراً من أسرار الكفاءة لأكثر الناس انشغالاً في العالم

تصور هذا: تسعف ابنك المريض إلى المستشفى صباح يوم الجمعة، وتبكي زوجتك وتعاني أنت من اضطراب .. المزيد
clock icon 9 دقيقة الانجاز    clock icon 28 يناير 2021

كيف تبرمج عقلك اللاواعي كي يعمل لصالحك؟

هل سبق لك أن استلهمت أفضل أفكارك في وقت لم تحاول فيه ذلك؛ كأن تحصل بصورة مفاجئة على إجابة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة قوة العقل    clock icon 28 يناير 2021

كيف تبقى متحفزاً في الحياة والعمل؟

إنَّ هذا المقال مقتطف من كتابي العادات الذرية (Atomic Habits) الذي أُدرِج في قائمة أكثر الكتب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 28 يناير 2021

9 نصائح مؤثرة لتعزيز الثقة بالنفس

تظهر الكثير من ثقتنا الداخلية وملامحنا الخارجية من خلال لغة جسدنا، إذ تُصوِّر نظرتك إلى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 27 يناير 2021